西兰拌虾球，属于私家菜，由海虾、西兰花等原料制作而成，可作为孕妇和老人食谱，该菜色泽美观，具有香辣风格，营养丰富。制作材料 主料： 海虾400克 西兰花200克 辅料： 胡萝卜20克 调料： 盐5克 味精3克 料酒5克 葱汁3克 姜汁2克 胡椒粉2克 大蒜3克 辣椒(红、尖、干)3克 香油5克 制作工艺 1. 大蒜...
知盐饭堂-西兰虾球的做法 虾仁解冻后开背,切成不断的两片,西兰花撕成小朵,姜切丝 锅热后入橄榄油,加入姜丝炒香,放入虾仁,加少许蒸鱼豉油滑炒 倒入西兰花,烹少许水,继续翻炒
知盐饭堂西兰虾球 以西兰花、虾仁等为主料的菜品。用料 做法
这次我做了西兰花虾球和南瓜虾球,如果加上紫薯或者其他蔬菜也不错。做好的双色虾球,光看着就很美,必须得跟宝宝抢着吃,因为实在是太诱人啦。 用料:鲜虾,米粉,西兰花,南瓜。 做法: 准备食材:鲜虾45g(去皮后),米粉20g,西兰花10g,南瓜15g(去皮后)。
在烹饪美味的西兰拌虾球时，需要注意一些相克的食物搭配。首先，虾与维生素C的禁忌值得注意。大量服用维生素C与虾同时摄入，可能会生成有毒的三价砷，对健康构成威胁。因此，建议在食用虾球时避免同时摄入大量维生素C。虾与猪肉的搭配也需谨慎，它们的结合可能会影响人体的营养吸收，特别是对精气的损害。此外...
西兰拌虾球的热量(以100克可食部分计)是70大卡(292千焦)，单位热量较低。每100克西兰拌虾球的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。参考资料：更多西兰拌虾球信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/xilanbanxiaqiu ...
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西兰虾球的做法【视频+笔记】 【食材】明虾、西兰花、葱、蒜、生粉; 【调料】白糖、番茄沙丝、盐、老抽、香醋; 【制作步骤】 1、虾仁,生粉和盐混合拌匀,加入湿淀粉拌匀,一一放入油锅,用三成热的油温大火炸制,变色捞出。 2、另备一口锅,热油,炒香葱段蒜片,倒入少量水,番茄沙司,白糖,白醋,盐和老抽烧开,...
西兰拌虾球 1. 大蒜去皮,捣成蒜泥; 2. 干辣椒洗净,切成丝,备用; 3. 海虾去头、壳,挑去沙筋,用刀在虾背上划一刀,不能断,再横切几刀,用黄酒、葱姜汁腌一下,放入油锅内爆一下捞出沥油; 4. 西兰花洗干净,切成小朵,用沸水焯过,沥水,晾凉;...