病情描述: 补铁吃什么食物比较好 医生回答(1) 武建海副主任医师 江苏省中医院 营养科 病情分析:补充铁质可以通过以下食物: 1.红肉:牛肉、羊肉、猪肉等红色的肉类含有丰富的铁质,而且这些铁质容易被身体吸收利用。 2.豆类:大豆、黄豆、黑豆、红豆等豆类都含有较高的铁质,特别是黄豆中的铁吸收率很高。 3.动物肝脏:...
补铁吃肉类、豆制品类、血制品类、蔬菜类食物比较好。 1、肉类:包括猪肉、牛肉、羊肉等,其中含有丰富的维生素、脂肪以及不饱和脂肪酸、铁元素等营养成分,能够有效补充机体所需,提高机体免疫力。 2、豆制品类:包括豆腐、豆芽、红豆等,其中含有丰富的铁元素、钙元素、维生素等营养成分,可有效为机体提供能量。 3、血...
病情描述: 补铁吃什么最好 医生回答(1) 武建海副主任医师 江苏省中医院 营养科 病情分析:补铁最好的食物包括: 1.红肉:牛肉、羊肉、猪肉等 2.豆类:黑豆、绿豆、红豆、黄豆等 3.果蔬:菠菜、芹菜、莲藕、紫菜、海带、西兰花等 4.干果:核桃、腰果、杏仁、葡萄干等 此外,为了促进铁的吸收,可以同时摄入含有维生素...
补铁通常可以吃猪肝、樱桃、猪血、豆腐等食物,也可以遵医嘱服用硫酸亚铁。 1、猪肝 猪肝含有丰富的血红素铁,这种铁形式易于被人体吸收利用。适量食用猪肝,可以有效补充体内铁元素,预防和改善缺铁性贫血。 2、樱桃 樱桃是一种富含非血红素铁的水果。虽然其吸收率不如血红素铁高,但樱桃中的维生素C有利于促进非血红素铁...
1.根据患者的病情,需要补铁。2.建议多食用富含铁元素的食物,如大枣、黑豆、木耳、茄子、瘦肉。3.不建议喝咖啡。4.医生开具了处方,建议患者按照医嘱用药,注意说明书中的禁忌、注意事 患者:熬夜 患者:人呢 查看更多医患对话 多吃什么能改善脱发?白发变黑,居然可以这么简单? 多吃什么能改善脱发白头发是怎么引起的,...
答贫血的患者在饮食上需要注意以下情况:第一、适当摄入含铁的食物,如猪肝、瘦肉、猪血;第二、多吃含维生素C的食物,如橙子、柚子、橘子;第三、多吃高蛋白的食物,如鸡蛋、鱼肉、瘦肉。 查看更多 昆明辉煦网络科技有..广告 大家还在搜 什么食物补铁补血最快补血最快的三种食谱 补铁补血的食物有哪些?补铁补血食物大...
同时,建议患者多吃水果和蔬菜,以保持身体酸碱平衡。 患者:具体都有什么 医生:比如猪肝、菠菜、鸭血、木耳之类的 查看更多医患对话 可以补铁的食物有什么? 张楠副主任医师 锦州市中心医院 三甲 以下是补铁的食物:1.瘦肉,如猪、羊、牛的瘦肉。2.血制品,如各种动物的血制品、猪肝、肌酐。3.木耳、菠菜等蔬菜。如果...
补铁吃什么 补铁通常有口服铁剂、铁强化食品和含铁维生素补充剂等选择。这些方法可以帮助改善铁缺乏症状,提高血红蛋白水平。 1.口服铁剂 这是最常用的补铁方式,通过口服含铁的药物来增加铁的摄入。口服铁剂可以迅速提高体内铁含量,但需注意可能引起的胃肠道不适。
补铁补血可以适当吃一些含铁丰富的食物,以及含维生素C多的食物,药物可以服用各种铁剂。 1.口服铁剂,这是治疗缺铁性贫血的首选方法,常用的药物有硫酸亚铁、右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等,这些药物最大的副作用是胃肠道反应,可以在餐后或者两餐之间服用。 2.含铁多的食物和含有维生素C多的食物,如牛肉、...