爱吃零食的小丫头537在下厨房分享了菜单「海底椰百合蜜枣银耳羹 芡实薏米山药羹(健脾养胃祛湿) 简单的补肾“神仙粥” 百合小米粥(快速熬出米油) 山楂双耳羹(补肾利器) 【补肾清肺】山药炒木耳 炖出来的冬日风情--清炖羊肉萝卜汤 补气三元汤 《饮膳正要》益脾补肾山药粥
厨娘范范在下厨房分享了菜单「当归牛鞭炖牛尾 枸杞炖牛鞭 补肾壮阳茶 补血补肾快煮粥 补肾黑米粥 补肾养颜汤」
吃什么补肾/补肾食谱 豆角焖面 焖面是利用水蒸气将面条、豆角焖熟,故称焖面。该小吃面条筋韧,豆角脆嫩,咸香味浓,食之利口。 田金涛-香哈金牛座 9988789浏览61585赞 松茸排骨汤 松茸中含有铬和多元醇,可*;松茸内的抗氧化矿物质还可以抗肉瘤,因此,它在健胃、防病、抗*作用,还有防止过早衰老的功效;松茸中...
一、黑豆核桃粥 1.材料：黑豆50g、核桃仁30g、粳米100g、枸杞10g 2.做法：黑豆提前浸泡4小时，粳米洗净；将所有材料加水煮粥，大火煮沸后转小火熬至软烂；最后加入枸杞焖5分钟，可加少量红糖调味。 3.功效：黑豆补肾阴，核桃温补肾阳，枸杞补肝肾，适合肾虚腰酸、记忆力减退者。二、山药枸杞炖羊肉 1.材料...
二、鳝鱼烧肉： 鳝鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸，有益于肾脏功能的维持。搭配烧肉，既保留了肉质的鲜嫩口感，又增加了蛋白质和脂肪的摄入，是一道营养均衡的滋阴补肾佳肴。材料：鳝鱼：500克；猪五花肉：150克；大葱：1根；姜：适量；大蒜：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白糖：适量；食用油：适量 步...
最佳的补肾食材 通过食物来养护肾脏，需要一个长期坚持的过程，用食物调养是个不错的选择，常见的补肾食物主要有：羊肉、羊肾、羊骨、狗肉、猪腰、鱼肚、淡菜、鲈鱼、海参、栗子、核桃、桑葚、芡实、枸杞子、冬虫夏草、杜仲、何首乌、灵芝、燕窝、阿胶、地黄等。简单易做的15道养肾食谱 鱼肚粥 材料∶大米100克、干...
肾位于腰部,左右各一,右边偏下,左边偏上,外形椭圆弯曲,状如豇豆。肾主藏精,主生长发育与生殖,主水,主纳气。为人体脏腑阴阳之本,生命之源,故称为先天之本。如果劳倦过度,或久病失养,易出现肾虚表现。推荐几款补肾养肾食谱,可对症选择。 1.淮山枸杞粥:偏养肾阴。
冬季是补肾的黄金时期，通过饮食来调养肾脏，能为身体注入能量，抵御寒冷，增强体质。以下为您精心准备了冬季六大补肾食谱，每一道都包含详细的做法和步骤，让您在家就能轻松烹制出美味又补肾的佳肴。食谱一：黑豆猪尾汤 材料准备：黑豆 80 克、猪尾 1 条、生姜 3 片、料酒适量、盐适量 详细步骤：1.提前将黑豆洗净...
功效:虾仁是典型的高蛋白、低脂肪食物,易于吸收,具有补肾壮阳、健胃的功效,腰果营养十分丰富,香美可口,并有一定的食疗作用,它可润肠通便,润肤美容,延缓衰老,补肾之功效。经常食用可以提高机体抗病能力。 蚕豆炖牛肉 原料:鲜蚕豆或水发干蚕豆250克,牛肉300克,葱、姜各适量。