4、20分钟后，关火，小心地取出蒸好的毛豆蒸牛肉。滴上几滴核桃油增加香味和营养价值（此步骤可选）。撒上葱花作为点缀，增添色彩和香气。5、牛肉切片时逆着肉纹切，这样蒸出来的牛肉更加嫩滑，不易塞牙。蒸制时间根据蒸锅的功率和食材的厚度可能有所不同，请根据实际情况调整。对于一岁以下的小宝宝，建议不要...
除了常见的蔬菜,你还可以尝试在蒸菜中加入一些具有补肾功效的食材,比如核桃、枸杞、山药等。 核桃中的不饱和脂肪酸和维生素E能够保护肾脏细胞,延缓其衰老;枸杞则富含丰富的抗氧化物质和多种维生素,能够滋补肝肾,增强免疫力;山药则是一种传统...
做法:先将羊肉、羊肚除水涤净;锅内放猪油200g,待油烧化,将羊肉、羊肚放入爆炒,然后加入鲜汤,待汤煮沸,放入当归、党参、沙参,用大火炖煮,待汤再次沸腾,放入香料包(里面有八角、花椒、干海椒、姜、葱等若干);在羊汤炖煮期间,将青椒切成小块,放入盛有...
补肾益精 书名:营养师私房蒸菜 作者名:王晶主编 本章字数:824字 更新时间:2020-08-27 18:29:29首页 书籍详情 目录 听书 加入书架 字号 背景 手机阅读举报 后续精彩内容,上QQ阅读APP免费读上QQ阅读APP看本书,新人免费读10天账号和设备都新为新人 登录订阅本章 >...
补肾菜的做法,7款补肾强身菜谱 对于男性来说,补肾是一个永恒的话题。补肾对于男性十分重要,男性如果出现肾虚的情况,可能会造成头晕耳鸣、精力不济、易感疲劳,严重时还可能会造成阳痿、早泄、性欲下降等问题,因此补肾是一件很重要的事情。 一: 冬虫夏草老鸭汤...
三、蒸毛豆 含有植物蛋白、维生素促进免疫细胞再生,增强免疫功能 推荐食谱:毛豆蒸牛肉 夏季吃蒸菜再适合不过了,清淡不油腻,好吃不上火毛豆蒸牛肉,有菜有肉营养满满,简单快手一学就会还不快试试。 食材:新鲜毛豆200克、嫩牛肉250克、胡萝卜1根、葱花适量、辅食油、酱油、盐、玉米淀粉各适量、生姜3-4片、核桃油几...
三、蒸毛豆 含有植物蛋白、维生素促进免疫细胞再生,增强免疫功能 推荐食谱:毛豆蒸牛肉 夏季吃蒸菜再适合不过了,清淡不油腻,好吃不上火毛豆蒸牛肉,有菜有肉营养满满,简单快手一学就会还不快试试。 食材:新鲜毛豆200克、嫩牛肉250克、胡萝卜1根、葱花适量、辅食油、酱油、盐、玉米淀粉各适量、生姜3-4片、核桃油几...
3、沿着盘子边边缓缓倒入清水(水面和肉沫持平就行)锅里烧开水后,上蒸架,整盘放入,蒸15分钟左右就可以啦,有肉有菜又有汤,绝啦。 六、蒸板栗 含有优质蛋白、氨基酸益气补脾健肾抗衰老。 推荐食谱:板栗蒸鸡翅 鸡中翅含有多种维生素和胶原蛋白,肉也是比较鲜嫩。加了板栗和香菇一起蒸,这样做出来的鸡翅,鲜、嫩...
3、沿着盘子边边缓缓倒入清水(水面和肉沫持平就行)锅里烧开水后,上蒸架,整盘放入,蒸15分钟左右就可以啦,有肉有菜又有汤,绝啦。 六、蒸板栗 含有优质蛋白、氨基酸益气补脾健肾抗衰老。 推荐食谱:板栗蒸鸡翅 鸡中翅含有多种维生素和胶原蛋白,肉也是比较鲜嫩。加了板栗和香菇一起蒸,这样做出来的鸡翅,鲜、嫩...
功效:温补肾阳,温胃御寒。 主治:病后虚寒、面黄憔悴、周身乏力。 注意事项:羊肉汤性热,喝多了容易上火。 2.韭菜鲫鱼汤 材料:鲫鱼200g,韭菜30g,酱油1g,盐1g。 做法:鱼去肠杂及鳞,洗净,纳入韭菜装满,放入盖碗内,加酱油、盐,盖上盖,蒸半小时即成。