1.先把泥鳅去头去内脏,加入少许面粉搓揉,去除表面的粘液,洗净后沥水2.把青红椒切圈,切蒜片和姜片3.然后,起锅烧油,油热后,倒入泥鳅煎至2面金黄后,加入蒜片和姜片,爆炒片刻4.再加入1勺生抽+半勺蚝油+1勺老抽+1勺郫县豆瓣酱,翻炒上色5.然后,加入300克啤酒,中小火煮5分钟后,再加入白糖提鲜6....
菜品1: 炒卷心菜片材料:- 1个卷心菜- 适量食用油- 适量盐和胡椒粉步骤:1. 将卷心菜洗净,切成薄片。2. 加热锅中的食用油,将卷心菜片放入炒熟。3. 加入适量的盐和胡椒粉,翻炒均匀。4. 炒至卷心菜片变软熟即可。菜品2: 红椒炒肉丝材料:- 1个红椒- 适量瘦肉丝- 适量食用油- 适量生姜和大蒜- 适量盐、...
建议大家多吃3种“补肾猛将”,气色好,人精神。 一、紫菜 紫菜不仅富含丰富的钙和铁,而且还有多种微量元素,它可以温肾固精、益气补虚。 推荐食谱【紫菜蛋花汤】 主要食材:紫菜、鸡蛋、虾皮、葱花、香菜 1、首先把紫菜撕碎放入碗中,加入适量清水把紫菜清洗一下,这样可以把表面的灰尘洗干净,吃起来更卫生,然后沥干...
椰香排骨汤,主料:椰子王一个、排骨一份 辅料:红枣适量、盐适量 功效:补肾 XO酱拌鸡丝,主料:鸡腿3个、熟芝麻3克、香菜5克、辣椒3克、葱5克 辅料:xo酱2匙、麻油3克、盐2克 功效:养肾 肉菜炒河粉,主料:河粉800克、菜心100克、瘦肉100克 辅料:油5克、盐3克、生抽5克、姜3克、葱20克 功效:润...
制作这道红椒炒肉丝也非常简单,我们只需要将红椒切成细丝,热锅加入适量食用油,加入姜蒜炒香,然后加入瘦肉丝翻炒至变色,再加入红椒丝,继续翻炒均匀。最后加入适量的盐、生抽和料酒,调味后炒熟即可。这道菜品不仅色香味俱佳,还能够为中老年人带来丰富的营养。苹果炖雪梨 苹果和雪梨都是非常适合中老年人食用的...
在中医中,猪腰被认为具有补肾强身的功效。它不仅能够帮助强化肾脏功能,还能提高身体的整体抵抗力。对于冬季补肾来说,猪腰是一个非常好的选择。常吃猪腰可以帮助提升身体的活力,增强免疫力。猪尾巴:猪尾巴,这个可能不太常见的食材,其实也是一种营养丰富的美食。它含有丰富的胶原蛋白和蛋白质,这些成分对于保持皮肤...
都说药补不如食补,饮食补肾一直我们所推崇的最科学健康的补肾方法,那么在春季,男性补肾吃什么效果最好呢?今天就给大家带来六道养肾补气的美食,一边饱口福,一边壮阳补肾,效果杠杠的。 肉苁蓉羊肾汤 材料:肉苁蓉30克,羊肾2只 做法:将羊肾切开洗净,挑去白色筋膜,与肉苁蓉一起加水煮汤,食盐调味服食。
具体做法:1、包菜是一种家常菜,含有丰富的优质蛋白、矿物质、维生素等营养物质,多吃一些包菜可以强身壮骨、养胃补肾气。先准备少许黄花菜浸泡一下,后期炒的时候容易烹饪。接下来再准备半个包菜,一层层剥掉外皮,冲洗干净后切成包菜丝。 2、锅中倒少许食用油,油温升高后放入葱姜炒香,再把包菜倒入锅中快速翻炒,炒软...
将这两种食材放在一起可以起到更好的补肾作用。所以今天我们就来分享这一道好吃的做法,一起来看看吧。 打开网易新闻 查看精彩图片 准备食材: 海蛎,紫菜,青蒜苗,洋葱,地瓜粉,食盐,蚝油,蚝油,胡椒粉,食用油 具体做法: 1.海蛎放在水中洗净,洗海蛎的时候稍微洗一下就好了。海蛎表面有一层海蛎壳,所以不会脏到哪里去...
这菜最适合一家人吃,男人补肾壮阳,女人气色好,孩子增强免疫力。尤其是孩子强壮长个全靠这菜,端上桌用手抢着吃,再贵都要做,值了。这道菜一家人都很喜欢吃。我用了白虾和杏鲍菇做的,可以下酒也可以下饭。杏鲍菇能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、...