茴香菜，北方人多用来做馅，其实平时当蔬菜直接食用也很不错。它可以说是我们日常食用的绿色蔬菜中温补肾阳作用最强的，甚至胜过人们普遍认为壮阳的韭菜。《医林纂要》中提道：“茴香，大补命门，而升达于膻中之上，命门火固，则脾胃能化水谷而气血生，诸寒皆散矣。”在经络学上，“命门”是指腰后的命门穴，这...
菠菜 菠菜含有丰富的叶酸,可以加快生殖器官的血液循环,提高性欲,而菠菜含有的微量元素和脂肪酸,能将肌肉的化合物转化为能量,来提高肌肉的力量。 菠菜炒鸡蛋 准备菠菜,鸡蛋,油,料酒,白糖,葱,姜,盐,生抽。 把菠菜洗净放入凉开水中用水果已下后捞出切...
01 烤韭菜几乎是桌桌必点，不仅因为好吃，最主要是因为它的另一个名字“壮阳草”，有补肾的作用；再加上它膳食纤维丰富，能通便，所以大家都会点一份烤韭菜补一补。烧烤摊的备货中韭菜一般都是最多的，是当之无愧的“素菜之王”。· 烤韭菜 ·By 木木在厨房 · 食材清单 ·韭菜一把 植物油适量 辣椒油适量...
萝卜白菜靠边站,这道素菜暖身又补肾!秋末冬初吃一吃,还能防流感、防感冒 一碗隔夜饭 为何竟成了“致命杀手”? 近日,广东江门 50岁的陈先生(化名) 将前些天冷藏的米饭做成炒饭食用 饭后不久便出现了 腹痛、腹泻、呼吸困难等症状 被...
2 韭菜：具体功效(1)补肾温阳：韭菜性温，味辛，但无壮阳成份。(2)益肝健胃：韭菜含 有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。(3) 行气理血：韭菜的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。(4)润肠通便：...
韭菜就更不用说了,韭菜的营养价值同样也是非常高的,而且它同样还是一道美容养颜的食材,除此之外它强身健体补肾的效果也是非常不错的,所以我们把韭菜和油豆皮完美的结合在一起,不仅吃的特别的爽口,最重要的是更加的营养又健康,真的是一举多得。 这样的一道美食的制作方法也是非常简单的,首先我们把豆皮准备和然后再...
这道菜不仅好吃,制作快的特点,另外豆腐皮有养肝、补肾、强劲、壮骨的作用,而黑木耳中铁元素含量非常丰富,据说为动物肝脏的7倍左右,因此可知常吃木耳能养血驻颜,还能可防治缺铁性贫血 。 【豆皮拌黑木耳】的制作方法 【食材】:干豆皮一张(约有二两)、干黑木耳约20克、西芹二两、红色小米椒三个、大蒜中瓣、调味...
立秋以后不能忽略的一道素菜，补肾助阳，男同志要多吃 最近这几天，经常听见的话就是立秋贴秋膘，立秋之后要多吃肉，所以很多人立秋以后吃肉比较多，但是任何事物吃多了也总有不好的一方面，所以从养生或者身体健康的角度来说，在饮食方面还是要讲究荤素搭配，有这么一道素菜，立秋以后一定不能忽略，它就是韭苔炒...
1、 豇豆补肾健体的动物中上品,豇豆有健脾补肾之功效,适用于脾胃虚弱、尿频、遗精、白带以及泻痢等症,豇豆有理中益气、补肾健脾,和五脏,调营血生精髓、止消渴,等症状,对补肾健脾有很好的功效。 2、 土豆十全十美的益肾食物,土豆能共给人体大量的热能,甚至有人说人只能靠土豆和全脂牛奶能维持生命和健康,其实土豆...
对于畏寒之人,寒冷天气是个挑战,胃寒、手脚冰凉等不适会随气温降低而愈发明显,因此温补阳气至关重要~好在这个季节有款绿叶菜是难得的温性蔬菜,它暖身又补肾,养生功效比萝卜、白菜还出色。 这就是茴香。 秋末冬初适合吃茴香 南北方朋友对茴香的认知有别,北方人把它当作饺子馅,南方人则视之为调料。