9.放入高压锅按粥挡即可 打开APP收藏菜谱 恭喜您! xiangha100已复制成功! 点击下方按钮打开微信并搜索关注公众号 打开微信 相关菜谱 补肾粥 补肾黑米粥 五谷杂粮补肾粥 相关分类 农家菜 羊肉 素菜 家常菜 减肥 开胃菜 烘焙 更多 热门推荐 补肾养血粥 45.7万浏览 7584做过 明目补肾粥 24.3万浏览 2743做过 秋季...
1、栗子粥 原料:栗子150克,粳米100克,冰糖适量。 做法: 1.将栗子洗净,切开,粳米淘洗干净。 2.栗子放入开水中煮2-3分钟,捞出,剥去壳、膜。 3.锅内放入粳米,加水,武火煮沸后改用文火,加入栗子,煨烂成粥。 4.再加入冰糖,待冰糖溶化即可。 食法:每周3-4次。 攻效:益气补肾。 2、山萸核桃粥 原料:山萸...
补肾粥有山药枸杞粥、核桃仁粥、韭菜粥等。 一、山药枸杞粥 取适量粳米、山药、枸杞、白糖,将粳米洗净,山药去皮洗净切小块,文火熬煮成粥状,此粥绵软爽口,能消除疲劳、补肾明目。 二、核桃仁粥 核桃仁是一种补肾很好的药物,将核桃仁去皮之后研磨成为粉末,然后将药汁留下和粳米一起熬煮成粥,此粥具有很好的...
1、龙眼山药粥 龙眼山药粥补益心肾,安神益智。山药具有镇心神、安魂魄、补心气、健脑益智作用;桂圆,古人称之为“益智果”,是治失眠健忘的补品;荔枝能通神益智、补脑填髓、养心神、补血气;五味子能加强中枢系统的兴奋过程,改善人的智力活动。 材料:山药100克,粳米50克,辅料:桂圆15克,荔枝8克,五味子3克,白砂糖30...
一般适量吃黑豆黑米粥、海参粥、枸杞桂圆粥等粥类是可以补肾的。 1.黑豆黑米粥 中医认为黑色入肾,并且...
1、白果莲子粥 原料:白果10枚,莲子50克 做法: 莲子加水煮熟,加入炒熟白果(去壳)共煮粥。 功效:补肾固精。 保健应用:加白糖调味食用。适用于肾精不固之遗精,咳喘者。 2、田鸡粥 原料:白米150克,田鸡300克,精盐、芫荽、葱、姜、芡粉各适量 做法: (1)将芫菜洗净,切成末。葱洗净切碎。姜洗净切成片待用。白...
病情分析:补肾粥在中医养生中被认为是一种通过饮食调理来增强肾脏功能的食疗方法。常见的补肾粥包括以下几种: 1、黑米粥:黑米具有补肾益气、滋阴补血的功效。黑米粥可以加莲子、百合等一起煮,能更好地滋养肾脏。 2、枸杞红枣粥:枸杞具有补肾益精、养肝明目的作用,红枣能补血安神,两者合用能增强肾脏功能,改善气血不...
一、黑豆大蒜粥 原料:黑豆100克、紫皮大蒜2头、粳米150克。 用法:将以上食材洗净放入锅中,加水煮成粥。补肾强身。 二、蓉羊肉粥 原料:肉苁蓉15克,精羊肉、粳米各100克,精盐少许,葱白2根,生姜3片。 用法:分别将肉苁蓉、精羊肉洗净后切细,先用沙锅煎肉,苁蓉取汁,去渣...
桂圆枸杞粥材料:30g桂圆肉、20g枸杞、配料80g大米、800ml清水、30g冰糖。做法:枸杞,桂圆洗干净备用,将大米洗淘干净放进锅里,放适量的水,再放入桂圆冰糖共熬,粥煮开再放枸杞再煮5分钟即可。功效:桂圆补益心脾,补肾润肺,养血安神,适用于肾虚引起的失眠多梦等症。