第一种,羊肉冬虫夏草汤,具有补肾、壮阳、益精的功效;第二种,党参乳鸽汤,有补肾壮阳的功效。第三种杜仲乳鸽汤,杜仲、党参、黄芩皆入脾经,都有补肾填精的作用。乳鸽蛋白丰富,便于消化,补虚损,强筋壮骨,提升活力,此汤壮阳补肾、强壮骨筋,是个非常好的选择。第四种,猪尾花生汤,具有健脾补肾的功效;第五种,乌鸡黄...
有三个食谱补精又快又好,下面来给大家介绍一下。 一、当归生姜羊肉汤:当归、生姜、羊肉,各适量,先把当归用布包好,羊肉洗净切好,用开水焯一下去掉沫,然后和当归一起入锅,加适量的清水,放入生姜和盐,用小火慢慢炖熟即可食用,每天早晚各一次,喝汤吃肉,有补益精血的作用。对于男性精血两亏引起的精液量少有改善...
锅内烧热,加入食油,放葱和姜片,炒出香味,再放入虾仁,料酒,酱油以及食盐,最后放入韭菜段,大火炒四分钟,即可食用。韭菜具有温中下气,补肾益阳,增强精子等功效,虾仁也可补肾壮阳,一同食用,可提高精子质量,是一味补精的好食谱。 第二,牡蛎韭菜煎蛋。做法:将牡蛎洗干净,后用开水烫一下,数秒即可。鸡蛋打入碗里,并...
麻雀5只,粟米100克,葱白少许,先将雀肉用食盐炒熟,再用米酒1杯略煮,加水适量,下粟米同煮,待米熟时,下葱白及油、盐、花椒调味,空腹食用。>>>补精最有效的食物是什么《养老奉亲书》以本方治肾虚阳痿,腰膝酸软,体倦乏力,小便频数,又可列为中老年人补益延年之方。 4、枸杞猪肝汤 将枸杞子去杂,洗净,切成片。
二、3款食谱补精益肾 1、首乌炖鸡 所需材料:母鸡1只,大枣10枚,何首乌30克,生姜30克,调料适量。 做法 先将母鸡去毛杂,洗净,诸药布包,纳入鸡腹内,放沙锅中,加清水适量,文火煨至鸡肉烂熟后,去药包,纳入葱、椒、食盐、味精等调味,煮沸,佐餐服食。可养肝血,补肾精,适用于肝血不足,肾精亏虚所致的精液量少...
推荐食谱 【枸杞羊肾粥】 材料:净枸杞叶250克,新鲜羊肾50克,羊肉、大米各100克,葱白段40克,盐少许。 做法: 1.新鲜羊肾剖洗干净,去内膜,切丁;羊肉洗净,切碎;大米洗净;枸杞叶煎汁去渣。 2.将煎出来的汁液加羊肉、羊肾、葱白、大米和适量沸水一起煮开,待粥熟后,加入盐调味,稍煮即可。
补精食谱 1、北芪杞子炖子鸽 食谱原料:北芪30克,柏子30克,子鸽1只。 制作方法: 1) 鸽子用水溺死,烫去毛及内脏; 2) 加水, 三物同煮至鸽肉熟即可; 食法:食鸽肉、杞子,饮汤。每周2次,连服3周。 功效:补心益脾,固摄精气。 2、木耳冰糖羹 食谱原料:黑、白木耳比例自定,适量。 制作方法: 1) 先煮开...
1补精子食谱 1、莲子茨实淮山粥 做法:莲子10克,茨实10克,鲜淮山50克,粳米100克。材料处理后放入锅中,加水煮粥,粥熟即可。 功效:此粥适合于脾肾两虚者,遗精、腰酸、纳呆者食用。常用其作早餐,或午睡后当点心,每次吃一碗。每周2-3次,可在粥中放些瘦猪肉,口味和营养更加。
先将母鸡去杂毛、洗净、放入沸水中氽一下,切块,文火炖至半熟后,下元肉、当归、共炖至熟后服食,每周2—3剂。可滋补精血,适用于遗精频作,心悸,失眠,多梦等。 3、归芪参枣鸡汤 所需材料:乌骨母鸡1只、黄芪各10克,当归、党参、大枣10枚,生姜30克,调料适量。