那在中医看来，肾阳为一身阳气之根本，所以，补阳实际上就重在补肾阳。但从临床经验来看,肾阳好补，最难补的却是肾里的真阳!为什么这么说呢？这是因为，肾为水脏，为阴，大家想想，我们要补的是不是阳，属火；水火不相容，当然就会产生对抗。所以，很多人都是想当然的，以为自己阳虚，就单纯的补阳就可以了，...
中医有句话说的是“善补阳者，阴中求阳。”我们身体肾阳虚的时候，肾脏中的阴阳已经失衡了，所以我们不能直接去补阳，一定要兼顾滋阴，阴阳双补才能够将阳气真正的补到肾里。
第二个呢是贪凉。这点在夏季体现的会很明显，在这个时候啊大家的穿着都会很清凉，为了缓解炎热还会选择喝冷饮、吃雪糕、吹冷气，这些寒凉的东西啊进入体内以后会消耗大量的阳气，外界的寒邪也会更容易侵入体内影响阳气的升发，时间久了，阳气自然就出现亏虚了。然后第三个啊是运动不当。适量的运动啊是有益身心健康...
首先，过度的房事无疑是对肾阳的一大挑战。频繁的房事如同烈火焚烧，过度消耗肾精，导致肾阳日渐衰弱。其次，常吃生冷食物，也是伤阳的一大元凶。生冷食物会耗伤后天的脾阳，使脾胃无法及时为先天肾阳提供充足的补给。再者，作息不规律也是肾阳的一大杀手。夜晚本是阳气内敛、休息的时候，如果我们强行将其唤醒，使其无...
首先,我们需要了解什么是肾中真阳。在中医五行理论中,肾脏属水,与冬季相应,其功能主要体现为藏精气、主生殖、主骨生髓等。肾中真阳,即肾脏所蕴含的阳气,是人体生命活动的根本动力之一。当肾中真阳充足时,人体会表现出精力充沛、思维敏捷、免疫力强等特点;反之,则容易出现疲劳、记忆力减退、抵抗力下降等问题。
当然在治疗肾阴虚的过程中,也可以根据阴虚内热的情况,佐以补阳气的药物治疗,起到引火归元的目的。中医有:善补阴者,必于阳中求阴,阴的阳助,则生化无穷。 肾阳气不足的症状 王成阳副主任医师 安徽医科大学第一附属医院 三甲| 全国第75 肾阳气不足的情况会出现身体无力,头昏脑胀,睡眠不好,大便糖稀食欲不振等...
这种情况，就可以参考引火归元，引阳入肾的方法。简单来讲，就是需要一味“引经药”：肉桂，牵着肾阳，直达病灶，引阳入肾。它的主要作用是补元阳，暖脾胃，祛寒，所以特别适用于体虚，体寒的人。包括临床医生常用的：桂附八味汤、桂附地黄汤等，都离不开这一味引经药。具体的遣方用药，可以在医生的辩证指导...
离,男也,卦中虚为真阴,故男为外阳而内阴;坎,女卦,满为真阳,故女外阴而内阳。坎离交媾,采真阴以补真阳,则纯阳矣。故以既济名篇。 希贤慕道既久,茫然无得,偶遇仙师吕纯阳翁,矢心信从。盘桓数载,见其女色日亲,神气日旺,窃骇骇焉。谓修真者,养精炼气归根,不谓有此也。吕师笑曰:以人补人,谓之...
太极拳属于传统内家拳,内家拳要锻炼脏腑,改掉不对的用力习惯,畅通体内经络,让身体用最少的元气保持正常运行。太极拳因能开源节流,成为了能有效补充真阳元气的运动,且内壮功成不退转。 马云通过太极拳不仅收获了健康,还在商业中运用太极智慧,永远去寻找平衡,而不是拼个你死我活。这有些抽象,我们不妨来看看平常人...
这里头，骨碎补、淫羊藿、制何首乌可以养肾精，补肾阳，滋肝肾。鹿衔草、草乌和川乌，可以祛风除湿、散寒止痛。川芎，用于活血化瘀。莱菔子，则可以消食导滞，以免滋腻之品伤胃。后来，这个老太太便干，唇麻，考虑到是川乌和草乌的辛燥之性使然，于是减量应用，酌加狗脊继续强补腰膝。这就是基本意图。其实，医案里...