29:后溪穴让肝血充足眼睛亮。 30:钙补不进是脾肾的功能下降,平时要注意调理脾肾。 31:改善50岁女人的失眠——牛黄清心丸、加味逍遥丸、枣仁安神丸。 32:改善50岁女人的缺钙——金匮肾气丸、六味地黄丸、健脾丸。 33:延缓更年期的关键在于补肾,补脾。 34:女人生孩子是一个伤...
补的成语:补牢顾犬、补过拾遗、不无小补、补天柱地、补天浴日、补阙拾遗、补阙灯檠、补偏救弊、补苴罅漏、补阙挂漏、补过饰非、拆西补东、拆东墙补西墙、船到江心补漏迟、拆东补西、裁长补短、得不补失、东补西凑、断长补短、割肉补疮、顾犬补牢、拘挛补衲、救偏补弊、救过补阙、进思尽忠,退思补过、计...
两仪膏是出自《景岳全书》的一个方子，仅仅只有两味药，却能够达到气血双补的作用。人参——补阳气 人参我们都知道它是大补之物，在《神农本草经》也有记载“主补五脏……久服轻身延年”，从这就可以看出人参的药用价值有多高了。人参味甘、微苦，药性微温，归脾、心、肺、肾经，有着大补元气、复脉固脱、补...
1. 瘦肉：瘦肉如鸡肉、瘦牛肉等富含优质蛋白质，同时脂肪含量较低，是补充蛋白质的好选择。在烹饪过程中，我们可以采用炖、煮、蒸等低油烹饪方式，保留食物的营养成分。2. 鱼类：鱼类特别是深海鱼，如三文鱼、鲈鱼等，不仅富含蛋白质，还富含不饱和脂肪酸，对心血管健康有益。建议每周至少吃两次鱼，以满足身体对蛋...
避免剧烈日光照射以及过长时间的日光暴露,“补”维生素D 也要注意保护皮肤,防止晒伤[1,2]。 2、维生素D含量较高的食物 我们从膳食中大概能获取身体所需维生素D的 10%。 非强化食品中天然维生素D 的来源主要是动物性食品,如高脂海鱼、动物肝脏、蛋黄等。 强化食品则有配方奶粉、强化维生素A/D 的牛奶等[1,2]...
01补元气 党参、人参、黄芪、山药、白术 发高烧、做手术、生孩子、长期用抗生素等，这种情况的患者都是元气大伤，这个时候可以服用大补元气的人参，可以吃人参的含片，可以泡人参茶喝，都能使身体早日复原，但用人参的时候，宜多喝水，这样会吸收好，不易上火。组方推荐：保元汤 原方出自明嘉靖的《景岳全书》，...
人艺小剧场版《长子》的舞台设计非常恰切：荒草丛生的环境、锈迹斑斑的房子、劣质磨损的沙发，无一不衰败无一不凄凉。生活其间的人们，出于本能也会想要逃离吧？但为了能好好活下去，人们必须相信爱，并为之努力，正所谓“世界破破烂烂，总有人缝缝补补”。尽管如此，我对这版《长子》仍有一种欲求未被充分满足...
《本草拾遗》记载“诸药为各病之药，茶为万病之药”。在《神农本草经》中早就有对宫廷茶疗配方、“补肾古方”五宝茶的详细记载,可补肝肾、补阳培本,相互补给，产生独特的疗养功效。五宝茶中的玛咖、黄精、枸杞、红枣、桑葚都是药食同源食材。人参五宝茶基于古法中医五宝茶的配方，根据现代人的生活习惯及临床症状...
但凡是维生素，补充方法不外乎两种，一种是药剂补充，还有一种是食物补充。当然，也有维生素D这类比较特殊的，需要靠晒太阳补充的，但主要方式还是食补和药补。药物补充就很容易，直接到药店去购买相关补剂就可以。不过要注意，要在医生的指导下服用，过量补充有害。而食物的补充可谈之处就比较多了。食补来源 通过...
图源：壹图网当然，除了这个“强化版”的山药莲子粥，直接用桂圆红枣配粳米，煮成桂圆红枣粥，也能温补脾胃、滋补气血、安神助眠。中医认为，脾胃是气血生化之源。红枣甘温，能温补脾胃，对气血的调养大有裨益；同时，它还能入心经，使充盈的气血滋养心脏，从而宁心安神。至于桂圆，不但能补血补气，适合气血亏虚者...