1、番茄有四个腔室，并且是红色的，这与我们的心脏一样。实验证实，番茄饱含番茄红素，高胆固醇患者要想降低心脏病和中风危险，不妨多吃点。2、切开的胡罗卜罗卜就像人的眼睛，有瞳孔、虹膜以及放射的线条。科学研究表明，大量的胡萝卜素能促进人体血液流向眼部，保护视力，让眼睛更明亮。3、悬挂的一串葡萄具有心脏的...
而且在食疗养生中,粥为第一补物。 粥作为高营养、易吸收、口惑滑爽的食物,其种类繁多,有米粥、麦粥、豆粥、菜粥、花卉粥、果粥、乳粥、肉粥、鱼粥等,而某些将两种以及两种以上食材组合在一起的粥,不仅中和了各自口惑方面的差异,还能够起到意想不到的保健功效,下面小编就为大家介绍几种长期食用,可以强身健体...
然而事实上,米油具有显著的滋补功效。古人云:“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”~五谷杂粮养人,粥更养人,而从粥里煮出来的粥油则是最最养人之物,你不喝点它,岂不是太可惜!“米油”中的营养经过熬制的大米、糯...
俗话讲"富人喝参汤,穷人喝粥油",这说明粥油和人参一样,具有大补元气的作用。人参汤大补元气但并非人人适合。 因为人参不能随便补,补人参需要咨询专业中医。但粥油不同,它是药食同源的食物。 大米、小米均味甘性平, 具有补...
老话说，粥为“天下第一补物”。粥是以“谷类为主，食物多样，粗细搭配”，一年四季都可以食用，对身体的爱护不错。春天喝粥可以养颜，夏季喝粥可以清火。秋季喝粥可以滋补，冬季喝粥，可以暖胃。冬天喝上一碗热腾腾、营养丰富的养生粥，健康长寿的好助手。还可以温暖脾胃，益肾、清肺，补心养血，助你度过一个...
导读：它是“天然补物”，女性常吃可增强皮肤弹性，却很少有女人知道！不知道大家是否有听说过一鸽胜九鸡的说法？在我们这边的农村中，这句话已经被传了很多年，一只鸽子的营养价值要比9只老母鸡的营养价值高多了，因为它是“天然补物”，所以多吃对女性的身体有很大的好处，特别是入秋了，我们之前因为天气炎热...
李时珍说，世间第一补物是粥，今天就来分享3碗养生粥，早晚常喝，皮肤嫩白，清肝，清肺，明目。第一碗粥是，养心补血粥，桂圆莲子糯米粥 桂圆肉30克，莲子30克，糯米50克，将莲子用清水泡发，糯米洗干净，把这些食材一同放入砂锅加入适量的水，熬煮一个小时。早晚喝一碗，身体倍儿棒，桂圆养血益气，糯米健脾益胃...
钙是宝宝骨骼生长所必备的营养物质，同时还有助于孕妈妈的骨骼健康。建议孕妈妈每天补充约1000毫克的钙，可通过食用奶制品、鱼虾以及豆类等食物来获得。最后，叶酸也是孕期必补的营养物质，它对于预防出生缺陷非常重要。因此，孕期大部分药品都含有叶酸，但最好还是在日常饮食中也补充一些叶酸丰富的食物，例如菠菜、叶菜...
你运动后半小时内的黄金补充物是什么？三色电解质水 温水350ml+柠檬片（2片）补维c+蜂蜜半勺（助恢复...
很多的女人都是出现了过早衰老的症状，才30岁出头就变成了黄脸婆。女人脸上不想要显老态，最为很重要的就是皮肤的质感，皮肤上要减少皱纹，最为安全并且是简单有效的方式，就是的通过的吃一些滋补的食品，来延缓自己的身体中的胶原蛋白的流失。女人不想早早的就变成了黄脸婆，这3种“补物”能抗老，减皱纹，不被...