据说,导致抑郁的原因..据说,导致抑郁的原因,是因为缺乏三种神经递质:多巴胺、血清素、内啡肽。恋爱的时候,大脑会刺激分泌大量的多巴胺,多晒太阳使人分泌血清素,慢跑促进分泌内啡肽。所以要多恋爱,多晒太阳,多跑步。好好活下去。
抑郁症与血清素 | 训练营教官性侵未成年学员事件看了两天,感觉最大的悲剧,还是中国人对『抑郁症』的偏见——总觉得『抑郁症』是思想出问题,而不是生理出了问题。假如把『抑郁症』改成并不太科学的『血清素缺乏综合症』,又或者简单粗暴不严谨地解释为『内分泌紊乱』才能让一些中国人、中国家长去接受理解这种病。
孩子专注力不好,DHA是一定要补的,美国精神病学学会对有注意力缺陷的孩子,甚至包括成人,都建议每天至少吃1g鱼油,我们家孩子从三年级训练专注力开始,就一直吃到现在。为什么要补充DHA?因为我们的大脑是“脂质脑”,DHA是我们大脑最重要的两 - 龙爸于20231219发布在抖音
慢性压力和高皮质醇水平会导致疲劳和缺乏运动的动机。睾酮:这种激素存在于男性和女性体内(尽管数量不同),与肌肉质量和力量、能量水平和动机有关。较高的睾酮水平可以导致更高的体育活动和耐力。雌激素:在女性中,雌激素水平会影响能量水平和情绪。雌激素的波动,如在月经周期、更年期或激素治疗期间,会影响动机和体育活动...
骨头的内部结构 骨头的内部结构,因为年龄增大,体内雌激素或睾酮降低,骨质流失增加,还有维生素D缺乏、吸烟、酗酒、厌食、甲状腺功能亢进、运动太少、肾脏疾病和卵巢手术切除等原因。以及某些药物包括一些抗癫痫药物、化疗、质子泵抑制剂、选择性血清素再 - 蓝莓医生周文
第四:生物化学因素:抑郁症患者的脑内化学物质分泌可能发生变化,如血清素、多巴胺等神经递质的不平衡,这可能导致睡眠问题,包括嗜睡。第五:神经衰弱:长期的精神压力和心理负担可能导致神经衰弱,这是抑郁症患者嗜睡的另一个可能原因。神经衰弱可能导致患者感到头晕、乏力、嗜睡等症状。需要注意的是,嗜睡虽然是抑郁症的一...