老年人每日饮食应富有营养且易于消化,使每日由膳食提供的热量和机体每日的总耗能保持平衡。应荤素搭配。饮食宜软(烂)、宜鲜、宜淡、宜少、宜洁、宜缓(细嚼慢咽),多食易消化之品。忌食辛辣、热烫、黏腻、凉、硬、陈腐之物。 2树立良好心态 老年人应避免激烈的情绪波动和过重的心理负荷,以免肝气郁结横逆犯脾土...
军训后 那些散发着独特光芒的肌肤 也正是属于水宝们的军训“限定皮肤” 快跟着水宝的镜头一同去看看 军训现场的水分子吧! 笔挺的身姿 彰显军人风范 坚定的眼神 尽展青春底色 在这个炎炎夏日 浙江水利水电学院2021级学生军训 如火如荼地进行着 烈日当空 同学们身着迷彩戎装 军姿挺拔 诠释着刚毅和坚持 昂扬的斗志 ...