蜂蜜雪梨银耳羹 蜂蜜雪梨银耳羹的做法 1.准备蜂蜜,雪梨,银耳,大枣,冰糖。 2.把大枣浸泡一个小时。 3.银耳浸泡两个小时左右,泡好以后把根揪掉撕成大块并清洗干净。 4.把梨削皮用模具压出花形。(也可以切大块) 5.起锅烧开水,放入银耳并放入冰糖。 6.煮30分钟。 7.然后放入梨和大枣煮再煮30分钟。 8.最后...
燕窝炖雪梨是广东省传统的汉族名点，属于粤菜系。分类食材 燕窝3-5克，雪梨1个，枸杞，冰糖适量 营养成分 滋阴润燥，益气补中。阴虚燥热，肺燥干咳，或虚劳咳血，口燥咽干，潮热，或津枯气弱之噎膈，气喘等。生产制作 STEP1 泡发燕窝 （1）把燕窝放到小碗加水浸泡4－5小时；（2）泡透发胀后，轻轻择去燕毛和...
蜂蜜50克🍐做法: 将雪梨洗净,去皮去核,切成薄片。 核桃仁用保鲜袋装好,挤出空气后系紧,用擀面杖或刀背轻松拍碎。 将梨片和核桃仁放入锅中,加水煮沸数次,直至梨片变软熟透。 熄火后,待汤温凉,加入蜂蜜搅拌均匀即可享用。🍐功效: 这款雪梨蜂蜜羹能够养阴润肺,特别适合肺热咳喘、阴虚久咳、干咳无痰、咽干舌燥...
1 准备材料 （雪梨削皮切块 ）大家也可以根据季节和个人体质加入莲子、红枣等。我用的是这种小的糯耳 口感软糯 个人觉得比那种大银耳炖出来好吃~2 银耳隔天泡发 枸杞百合提前1小时左右泡就可以 我做得是两人份 因为用的炖盅 所以银耳和雪梨都减半了 大家根据情况加减 3 所有材料放入炖盅 一般炖4个...
蜂蜜雪梨银耳羹的做法 步骤1 准备材料 (雪梨削皮切块 )大家也可以根据季节和个人体质加入莲子、红枣等。我用的是这种小的糯耳 口感软糯 个人觉得比那种大银耳炖出来好吃~ 步骤2 银耳隔天泡发 枸杞百合提前1小时左右泡就可以 我做得是两人份 因为用的炖盅 所以银耳和雪梨都减半了 大家根据情况加减 ...
材料准备：选用雪梨2个、蜂蜜30克。制作步骤如下：1. 首先，将雪梨洗净并切成块状。2. 接着，准备几个炖盅，将雪梨块、蜂蜜及适量的凉白开水分别加入炖盅内。3. 最后，将炖盅放入蒸锅中，采用隔水炖的方式，炖煮半小时即可。这款清肠排毒汤——蜂蜜雪梨羹，不仅简单易做，而且具有明显的排毒养颜...
月子餐|止咳清肺雪梨蜂蜜银耳羹的做法 银耳用60°左右温水泡发; 莲子倒入温水汤锅中,浸泡几分钟后开火煮沸; 5分钟左右关火,盖盖焖。 这是用温水泡发的银耳,前后不到15分钟,形状非常漂亮饱满。 银耳用手撕碎,根蒂部分直接扔掉; 红枣清洗干净,表面划三刀; ...
去核，切成薄片，放入蒸锅内，加水100毫升，放入蜂蜜，置蒸笼内，用武火蒸35分钟即成。蜂蜜雪梨羹具有...
秋冬季节，气温骤降，寒风刺骨。在这个时候，我们的身体更需要细心呵护，养生成为关键。中医养生理念强调顺应自然变化，调整饮食习惯，以应对寒冷季节的健康挑战。本文将为您介绍一款秋冬养生必备的美味佳品——核桃、枸杞、蜂蜜炖雪梨羹，通过深入解析这些食材的营养成分和功效，帮助您在寒冷的季节里保持身体健康，御寒保暖...