(1)蛙泳蹬腿像青蛙,向后蹬夹向前滑。收腿脚跟臀边靠,两膝相距似肩宽。 边收边分慢收腿,翻脚脚尖向两边。用力向后蹬夹水,两脚并拢漂一会。 (2)蛙泳手臂对称划,桃型划水向侧下。两手屈腕来抓水,屈臂高肘向后划。 划到肩下快收手,两肘用力向...
蛙泳顺口溜动作要领 1. 蛙泳姿势像青蛙,双臂划水哗啦啦。 2. 蛙泳双腿像弹簧,一蹬弹出老远啦。 3. 手臂划水像风扇,呼呼转着向前赶。 4. 蛙泳脑袋像浮球,水上漂着不发愁。 5. 双腿蹬水似火箭,嗖的一下冲向前。 6. 手臂划圈像画圆,大大圈圈向前延。 7. 蛙泳就像跳街舞,手脚配合酷又酷。 8. 双腿一...
【学习最基础的蛙泳 记住这个顺口溜！】蛙泳动作配合记住一个顺口溜，“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到，手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。 转给“旱鸭子”！来源：央视新闻 ...
蛙泳顺口溜包括:腿部动作:蛙泳蹬腿像青蛙,向后蹬夹向前滑;收,翻,蹬,夹。手臂动作:蛙泳手臂对称划,桃型划水向侧下;两手屈腕来抓水,屈臂高肘向后划;划到肩下快收手,两肘用力向里夹;双手平行向前伸,伸直放松往前进。整体配合:划手腿不动,收手再收腿;先伸手臂再蹬腿,并拢伸直漂一会。...
“蛙泳蹬腿像青蛙,向后蹬夹向前滑。” “收腿脚跟臀边靠,两膝相距似肩宽。” “边收边分慢收腿,翻脚脚尖向两边。” “用力向后蹬夹水,两脚并拢漂一会。” 这个顺口溜描述了蛙泳腿部动作的关键步骤:从收腿到翻脚,再到用力蹬夹水,最后漂一会儿,为下一个动作做准备。 手臂动作: “蛙泳手臂对称划,桃型划水...
【蛙泳速成顺口溜】 划手腿不动——收手再收腿——先伸胳膊后蹬腿——并拢伸直漂一会 #体育年度大赏##跳水# http://t.cn/A66KNhDN
蛙泳手臂对称划，桃型划水向侧下。两手屈腕来抓水，屈臂高肘向后划。划到肩下快收手，两肘用力向里夹。双手平行向前伸，伸直放松往前进。蛙泳的配合口诀 1.总口诀:划手腿不动，收手再收腿，先伸手臂再蹬腿，并拢伸直漂一会.2.换气口诀:划手抬头吸气，伸手埋头吐气 3.腿上口诀:收,翻,蹬,夹 4.手臂动作...
蛙泳四句顺口溜是：腿喇叭，臂划弧。头向前看，身子扭。1.蛙泳的基本特点 蛙泳是游泳的四种基本泳姿之一，其特点是腿部呈喇叭状踢水，臂部划弧向前推进。同时，蛙泳中需要时刻注视前方，头部略微抬起，并且在划臂的过程中，身体要进行扭转。2.腿部动作 蛙泳的腿部动作被形象地比喻为“喇叭”。腿部分别做...
“蛙泳顺口溜:划水腿不动,收手再收脚,先伸胳膊再蹬腿,并拢伸直漂一会儿” [摊手][摊手][摊手]目测近半月内还是上不了游泳课 [裂开][裂开][裂开] 下一次,我可能就又啥都不会了吧[伤心]划水腿不动收手再收脚先...
【蛙泳顺口溜】划手腿不动,收手再收脚,先伸胳膊后蹬腿。 373 -- 1:12 App 仰泳完整版教学,仰泳有三个要素身体位置、打腿、划水。 72 -- 0:13 App 蛙泳腿收翻蹬夹 1260 -- 0:13 App 蛙泳两种蹬腿方式,那种正确✔️? 219 -- 1:12 App 游泳教学 -蛙泳技巧练习 355 -- 1:12 App 仰泳完整...