桂鱼煎蛋豆腐汤的做法 桂鱼洗净,姜切片,豆腐切块,锅里放点油,油热后放鸡蛋煎好备用,然后放姜片,姜片炒一下,把鱼放锅里小火煎一下,煎到两面微黄即可。 然后放烧好的开水,然后放豆腐,最后放点盐,味精,鸡精,关盖大伙烧一下,最后小火在煮一下,撒点葱这样就好了!我这里没有放葱,儿子不爱吃! 小贴士 放开...
薄荷食物库/家常菜/ 蛋煎桂鱼 健身人群一般人群 蛋煎桂鱼的热量和减肥功效 热量:120大卡(100克) 分类:家常菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)120.00 碳水化合物(克)3.51 脂肪(克)4.36 蛋白质(克)16.76 纤维素(克)0.09 ...
食物热量: 841 大卡 / 699克 碳水化合物: 每699克蛋煎桂鱼含有≈ 24.94 克碳水化合物,占比约 3.57%。 脂肪: 每699克蛋煎桂鱼含有≈ 30.68 克脂肪,占比约 4.39%。 蛋白质: 每699克蛋煎桂鱼含有≈ 117.37 克蛋白质,占比约 16.79%。 纤维素: 每699克蛋煎桂鱼含有≈ 0.48 克纤维素,占比约 0.07%。
蛋煎桂鱼的热量(以100克可食部分计)是114大卡(476千焦)，单位热量较低。每100克蛋煎桂鱼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。参考资料：更多蛋煎桂鱼信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/danjianguiyu2 ...
专门去吃鱼,桂鱼不肥腻,但是蛋煎糍粑太悔,千万别点,难吃油腻
蛋煎桂鱼的做法详细步骤 1. 桂鱼(鳜鱼)去鳞,去内脏、去头、去尾,洗净后剔骨去皮,取其净肉; 2. 分别将葱、姜切成末; 3. 以斜刀将桂鱼肉片成约7厘米长、4厘米宽的薄片,置于容器内,加精盐、料酒、鸡精、胡椒粉和切好的葱末、姜末腌制入味; 4. 生菜洗净沥干; ...
桂鱼炖煎蛋真是一道美味下饭菜,父子俩上桌就说今天又有口福啦!😊#美食趣胃计划 #做菜我是认真的 - 童(家常美食)于20210227发布在抖音,已经收获了538.7万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
桂鱼炖煎蛋真是一道美味下饭菜,父子俩上桌就说今天又有口福啦2021-12-23 13:20:30 童 举报 0 分享至 0:00 / 0:00 速度 洗脑循环 Error: Hls is not supported. 视频加载失败 童 95粉丝 网易知识公路创作者 00:44 简简单单的家庭小炒也能炒出美味,简单好吃又下饭 00:37 简单家常菜,我烧...
不要点(违禁):松鼠桂鱼、酒酿圆子。 【减脂晚餐】:钱雨曼 获取途径:餐馆 建议点:脆炸桑叶、鸡汁笋片、狮子头、蛤蜊蒸蛋。#减肥方法#减肥打卡#生活化减脂#减脂餐#减肥食谱 +2 发布于 2024-12-18 10:20・IP 属地北京 登录知乎,您可以享受以下权益: ...