其主要营养价值包括丰富的维生素C、膳食纤维、矿物质和抗氧化物质。 1.维生素C:蛇皮果是一种良好的维生素C来源,每100克蛇皮果大约含有8.4毫克的维生素C。这有助于增强免疫系统功能,促进皮肤健康,并提高铁的吸收。 2.膳食纤维:每100克蛇皮果大约含有2至3克的膳食纤维,这有助于促进消化健康,预防便秘及维护肠道菌群...
蛇皮果是蛋白质的宝库，富含的蛋白质包括人体必需的氨基酸，脂肪则以不饱和脂肪酸为主，对健康极为有益。蛇皮果中的脂肪以不饱和脂肪酸为主，这种健康的脂肪酸不仅有助于降低血液中的胆固醇，还能预防心血管疾病。△ 糖类与维生素 蛇皮果的糖分以果糖和葡萄糖为主，能为人体提供日常活动所需的能量。它主要含有果糖...
1.维生素含量:蛇皮果富含维生素C、维生素B6和维生素A等。 2.矿物质含量:蛇皮果富含磷、钾、铁和镁等矿物质。 3.膳食纤维:蛇皮果中含有膳食纤维,有助于促进肠道健康和消化系统的正常功能。 4.抗氧化剂:蛇皮果中含有多种抗氧化物质,如花青素和类黄酮等,可以帮助保护身体免受自由基的伤害。 总的来说,蛇皮果的营...
1.补充能量 蛇皮果含有较多的碳水化合物,尤其是天然果糖和葡萄糖。这些成分进入人体后可直接被吸收利用,快速转化为能量,帮助缓解疲劳或饥饿感。 2.促进消化 蛇皮果的果肉富含膳食纤维,能刺激肠道蠕动,加速食物残渣排出。同时膳食纤维还能促进肠道有益菌群的生长,有助于改善消化不良或便秘问题。 3.补充维生素及矿物质 ...
潘宇 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 营养科 三甲 蛇皮果中热量、蛋白质、碳水化合物都很丰富,不仅有补充能量、降低血压、补充钙质等功效。而且能够增强骨骼密度、促进骨骼发育,适宜生长中的儿童以及容易缺钙的老人食用。 本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗...
1、蛇皮果的营养宝藏 蛇皮果的精髓在于其果肉，其中蕴含着丰富的热量、碳水化合物、脂肪、蛋白质以及铁、钙等多种关键微量元素。这些营养成分对于人体而言至关重要，它们不仅为我们的身体提供必要的能量和物质支持，还有助于维持人体的健康与活力。2、蛇皮果的益处与功效 蛇皮果不仅口感独特，其果肉更是营养的宝库。
✨补充营养,美容养颜蛇皮果的果肉不仅美味,还超级适合美容哦!它富含维生素B1和维生素C,这两种维生素可是促进新陈代谢和增强免疫系统的重要角色。姐妹们,适量吃点蛇皮果,皮肤会变得更加健康有活力呢!而且,蛇皮果中的果胶含量也很丰富。果胶这种天然成分有强大的吸附能力,能有效吸附体内的有毒物质。定期吃蛇皮果,可以...
蛇皮果,是一种热带水果。营养价值非常高,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素C、钙、磷、铁等营养成分。蛇皮果中的蛋白质含量非常丰富,每100克蛇皮果中含有2.5克蛋白质。这些蛋白质中包含了人体所需的所有必需氨基酸,对于维持人体的正常生理功能有着重要的作用。蛇皮
蛇皮果，这一东南亚的奇特水果，属于植物界、被子植物门、单子叶植物纲，是棕榈目下棕榈科蛇皮果属的一员。其果实外观与蛇皮相似，因而得名。这种水果不仅外观独特，还富含多种维生素和热量，是营养丰富的佳品。蛇皮果的果实呈褐色，由众多小鳞片巧妙构成，每个小鳞片的上部似乎能与果皮轻松分离，但其下部却紧密相连...