09:00-11:00:学习时间,可以安排寒假作业、预习下学期课程或者阅读课外书籍。 11:00-12:00:自由活动,可以玩游戏、看电视或者进行户外活动,但注意控制时间,避免沉迷。 12:00-12:30:吃午饭,同样要保证饮食健康。 12:30-14:00:午休,保证充足的睡眠对身心健康非常重要。 14:00-16:00:兴趣培养或特长发展时间,可
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