100克 、
蚬肉粥的做法 步骤1 先煲粥,煲烂熟 步骤2 蚬肉浸泡五分钟沥干水,切姜丝、葱花备用 步骤3 把蚬肉和姜丝倒入粥里煲五分钟 步骤4 加点猪油盐煮一分钟 步骤5 关火撒入葱花 步骤6 简单的早餐就完成了。早上吃的话姜丝也吃下。 蚬肉粥的烹饪技巧
制作提示 推荐食用时间 早餐|中餐|晚餐 营养解析 蚬子:蚬含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质;蚬肉中所含微量的钴对维持人体造血功能和恢复肝能有较好效果。蚬肉具有清热,利湿,解毒的功效,可治消渴、黄疸、湿毒脚气、疔疮痈肿、饮食中毒等症状。粳米:粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环...
韭菜蚬肉粥是一道以韭菜、蚬肉为主要食材制作的美食。韭菜蚬肉粥 用料：韭菜或韭黄100克，蚬肉（猪肝或羊肝亦可）50克，糯米100克，姜丝3克，葱末6克，精盐2克，味精3克，香油2克，胡椒粉1克。制法：①将韭菜洗净，切段；蚬肉、糯米分别去杂，洗净，备用。②锅内加水适量，放入糯米、蚬肉、姜丝、葱末、...
大郎,来吃蚬肉粥啦!原来我妈不让我进厨房是有原因的#这一碗好过瘾 - 我是22呀于20241117发布在抖音,已经收获了42个喜欢,来抖音,记录美好生活!
[味道]无肉不欢(1) 蚬肉和蚬壳分离有妙招 蚬肉粥鲜香爽滑 选集 更多 《味道》 20250208 亚冬会·寻味冰城(上) 《妈妈私房菜》 20250207 破风逐光赛车手 《味道》 20250207 年味 第10集 《妈妈私房菜》 20250206 爱要“唱”出来 《味道》 20250206 年味 第9集 《妈妈私房菜》 20250205 宛霞创业...
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蚬肉粥，把用清水养三两天，待蚬吐清泥沙污物，然后下锅煮熟，剥出肉。再用煮的水来煲粥底，蚬肉用姜蓉爆香，再放粥内，加调味就可以食用，也用作粥底。蚬肉粥，当中的蚬肉，所含微量的钴对维持人体造血功能和恢复肝能有较好效果，同时具有清热，利湿，解毒的功效，有很好的“食疗”作用。中山的蕉蕾粥与肉粥...
人均唔使30蚊系石湾食沙口笋渔蓉蚬肉粥咯 #粤菜美食 #抖音美食推荐官 #抖音美食 #佛山美食 #大人孩子都爱吃 - 煲剧啦喂于20240716发布在抖音,已经收获了7.8万个喜欢,来抖音,记录美好生活!