鸡蛋和虾皮的营养有蛋白质、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、胆碱,其功效有补充营养、增强体质、补钙、增强大脑活力、补肾。 一、营养 1、蛋白质:鸡蛋和虾皮都富含高质量的蛋白质,是人体生长发育和修复组织所必需的重要营养素。 2、维生素:鸡蛋和虾皮中均含有丰富的维生素,如维生素A、维生素D、维生素B族等,这些维生素...
虾皮炒鸡蛋的详细做法步骤:1、碗里打入鸡蛋,打碎 2、虾皮切碎 3、葱切碎 4、把葱沫和虾皮放入鸡蛋中,放少许盐,混匀 5、锅内放油,加热 6、放入鸡蛋炒熟即...
作者: Dwx1 15分钟 家常味 初级 其他 其他 其他 做法将做法保存到手机 1/8准备好所需食材。 2/8鸡蛋磕入碗中滴几滴料酒,小葱切段备用。 3/8锅中放适量的食用油,烧至五成热。 4/8放入虾皮炒出香味。 5/8再放入葱段翻炒片刻。 6/8倒入打散的鸡蛋。 7/8定型后捣碎炒熟即可出锅。 8/8成品图 小贴...
香哈网为您提供了虾皮炒鸡蛋的做法大全介绍,包括虾皮炒鸡蛋的做法大全图文步骤详解,并详细说明虾皮炒鸡蛋的做法所需时间和用料,让您轻松学会虾皮炒鸡蛋的家常做法。
虾皮煎蛋的做法,虾皮煎蛋怎么做请看步骤:1.准备好食材2.用一个器具加入鸡蛋、虾皮、葱花3.把食材与盐和清水一起搅拌均匀(虾皮不是淡干的可以不加盐,或者少加盐)4.锅中加少许油5.待油温高点倒入搅拌好的鸡蛋和虾皮...
虾皮炒鸡蛋的详细做法步骤:1、准备好所需食材。 2、小葱切段,鸡蛋磕入碗中滴少许料酒打散备用。 3、锅中放适量食用油,烧至五成热。 4、放入虾皮炒出香味。 5...
虾皮鸡蛋羹的做法 1.虾皮清洗干净,热水烫一下。 2.挤干水份备用。 3.蛋液加温水打匀,过筛倒入炖盅中。 4.加入虾皮。 5.盖上盖,上锅中火蒸15分钟左右。 6.蒸好的鸡蛋羹加点醋和香油。 小贴士 鸡蛋羹一定要用温水和蛋液打匀,水份约是蛋液的2倍最合适。打匀后过筛。上锅蒸之前要盖上盖子,这样避免水蒸气...
虾皮炒鸡蛋的做法,虾皮炒鸡蛋怎么做请看步骤:1.准备食材,鸡蛋打散2.热锅热油炒鸡蛋3.准备其它食材4.热锅内放少许油,放入姜片、葱段和磷虾皮充分翻炒至出香味儿5.放入青椒6.略加些水翻炒均匀7.放入炒好的鸡蛋...
1/7碗里打入鸡蛋,打碎 2/7虾皮切碎 3/7葱切碎 4/7把葱沫和虾皮放入鸡蛋中,放少许盐,混匀 5/7锅内放油,加热 6/7放入鸡蛋炒熟即可 7/7盛出,再配一碗大米小米粥就ok啦! 小贴士 宝宝吃虾皮补钙哦!鸡蛋中丰富的蛋白质也是很好的! 作者:梓萱子8 ...