虫草花 15克 猪里脊 1条 小葱 两颗 生姜 4片 料酒 1茶匙 盐 适量 虫草花炖瘦肉汤的做法 步骤1 猪肉切片备用 步骤2 锅内加水,水热后,添加小葱姜片和料酒,放入肉片焯水,敞锅搅动,至肉全部变色,约5分钟,捞出 步骤3 迅速用水冲去浮沫,沥干水分 步骤4 锅内添加焯水的肉片和冲洗干净的虫草花,添加足...
虫草花炖瘦肉汤的做法,虫草花炖瘦肉汤怎么做请看步骤:1.虫草花用清水浸泡10分钟至软2.瘦肉清洗干净,切小块,焯水待用3.姜切丝4.红枣去核5.把焯水后的瘦肉,虫草花,姜丝,红枣放在炖盅中,注入8分满的水...
虫草花炖瘦肉汤的做法,豆果美食为您提供虫草花炖瘦肉汤的做法图文步骤,了解虫草花炖瘦肉汤所需食材,掌握虫草花炖瘦肉汤的做法技巧,让您轻松做出虫草花炖瘦肉汤。
虫草花煲瘦肉汤的做法 1.虫草花入水泡湿清洗,轻微洗两、三遍后用清水浸泡片刻(不要用力搓揉也不要泡太久) 2.瘦肉剁成肉糜 3.取一炖盅,先放入肉糜在放虫草花和刚才浸泡虫草花的水。放入炖锅中炖熟既可 4.喝的时候加点盐就可以了,不用放鸡精,本身汤汁就已经很鲜美了。 5.尝尝……好喝吗? 小贴士 虫草花...
虫草花炖瘦肉汤的做法步骤 步骤1 猪肉切片备用 步骤2 锅内加水,水热后,添加小葱姜片和料酒,放入肉片焯水,敞锅搅动,至肉全部变色,约5分钟,捞出 步骤3 迅速用水冲去浮沫,沥干水分 步骤4 锅内添加焯水的肉片和冲洗干净的虫草花,添加足量的水,盖上盖子 ...
简介 今天带来的是虫草花炖瘦肉汤,注意调料根据自己口味适量增减。食材 虫草花 15克 猪里脊 1条 小葱 两颗 生姜 4片 料酒 1茶匙 盐 少许 方法/步骤 1 猪肉切片备用 2 锅内加水，水热后，添加小葱姜片和料酒，放入肉片焯水，敞锅搅动，至肉全部变色，约5分钟，捞出 3 迅速用水冲去浮沫，沥干水分 4 锅内...
虫草花 5-10g 元肉2-5g 淮山10-20g 芡实5-10g 瘦肉150g 烹调方法: 1、先将药材用清水洗净备用 2、瘦肉洗净,切开后放入锅中焯一下 3、将焯好的瘦肉与药材一同放入炖盅 3、加清水适量,加盖,隔水炖2小时,加盐调味即可食用。 专家点评: 【虫草花的功效】性味甘平,不寒不燥,补肺平喘化痰、益肾补阳,增强...
懒人养生汤——虫草花炖瘦肉汤的做法步骤 步骤1 大红枣、枸杞泡水15分钟,清洗一下。草菇用水泡发为止,和香菇、姜一起切片备用。 步骤2 虫草花干品泡洗备用,葱我妈买的是那种又脆又甜的细葱,我就切了手长大小,再切4小段备用。 步骤3 桂圆干我是带皮那种,所以剥了皮后清洗一下放碗里备用。瘦肉切丁,大概...
虫草花炖瘦肉汤(一人份) 广州中医药大学第一附属医院唐洪梅主任中药师 材料: 虫草花15克、瘦肉二两。 做法: 先将瘦肉飞水,再将瘦肉放入炖盅里加250毫升水,炖半个小时,再加入虫草花,接着炖1-2小时,连汤带渣一起食用。 专家点评: 此汤清润美味,滋补养颜,性质平和,不寒不燥,具有补肺、补肾和护肝养肝的功效...
虫草花瘦肉炖汤~😋 虫草花一般指北虫草,其中含有的虫草多糖、超氧化物岐化酶、维生素E等物质可以降低人体内的血乳酸含量,提高血清睾酮含量,还能清除机体代谢的自由基,诱导生产超氧阴离子,具有抗衰老的功效。新鲜瘦肉250克,切小方块状,虫草花浸泡15分钟,洗净后备用。将瘦肉与虫草花放炖盅里,加3碗清水。将炖盅置...