虎戏,导引功法名。是一种模仿虎的动作的导引功法。为五禽戏之一。《云笈七签.导引按摩》:“虎戏者,四肢距地,前三掷,却二掷,长引腰,乍起,仰天,即返距行,前、却各七过也。。”流传功法甚多。《淮南子.精神训》中的“虎顾”,亦为类似功法。 导航...
传统华佗五禽戏:虎戏练骨 主肾,强健筋骨、强腰固肾。, 视频播放量 1452、弹幕量 0、点赞数 26、投硬币枚数 4、收藏人数 12、转发人数 5, 视频作者 气派太极-健身, 作者简介 气派太极创始人 中国武术七段 太极禅品牌文化推广大使,相关视频:五禽戏:虎戏练骨 强腰固肾(
虎戏，作为五禽戏中的一员，正是汲取了老虎的威猛之势。它包含“虎举”与“虎扑”两大动作，其中，“虎举”是模仿老虎立起身躯的形态，这一动作可细分为三步：首先，在预备姿势的基础上，将双手手掌心朝下，十指先张开再弯曲，呈现出虎爪的形态；同时，双眼需紧盯双手（如图5-3-16所示）。其次，练习者需将双...
“虎戏”要体现虎的威猛。虎的威猛生于爪,虎爪伸缩有力,刚柔相济,所以虎的动作要有动如雷霆无阻挡、静如泰山不可摇的气势。虎戏主肝,肝开窍于目,神发于目;肝主筋,其华在爪,威生于爪,伸缩有力。 虎举 1.动作说明 动作一:接上式。两手置于髋前,掌心向下,...
[健康之路]好好过春天(下) 放风筝 00:09:33 [健康之路]好好过春天(下) 五禽戏之虎戏 00:09:29 [健康之路]好好过春天(下) 八段锦之攒拳怒目增气力 00:09:14 [健康之路]好好过春天(下) 抖空竹 00:05:48[健康之路]好好过春天(下) 五禽戏之虎戏来源...
五禽戏♦㈠虎戏13式..第一戏 虎戏一、坐洞运爪 【意想】 意想自己为山中威武雄壮的睡虎初醒,目视眈眈,运动身爪。【动作】 1.承起势,面南;两足跟同时外展,调整足尖,两足平行,间距大于肩宽;屈肘,两手呈虎爪,爪心向上,爪尖
虎戏[hǔ xì] hǔxì 虎戏 词语虎戏 繁体虎戲 拼音hǔ xì 注音ㄏㄨˇㄒㄧˋ 虎戏的意思 虎戏含义解释 虎戏[hǔ xì] 华佗五禽戏之一。为强身术之一种。 虎戏引证解释 ⒈ 华佗 五禽戏之一。为强身术之一种。参见“五禽戏”。 引《云笈七籤》卷三二:“虎戏者,四肢距地,前三掷,却二掷,长引腰...
虎戏(虎扑)1是史上最细!五禽戏教学视频的第4集视频,该合集共计19集,视频收藏或关注UP主,及时了解更多相关视频内容。
新闻 新华视频 2021(上) 00:00/00:00 自动 倍速 跟华一学五禽戏 | 虎戏:坐洞运爪 节目简介
虎戏动作大巧若拙大智若愚朴蕴含着中医学气功学文化学理论需要通过长期的理论修养和坚持不懈的实践体验才能领悟其深刻的哲理内涵不断提高和完善技术水平取得良好的健身功效 【五禽戏】虎戏 五禽戏 —— 虎戏 (一)意境、神韵的表现 虎戏包括虎举和虎扑两个动作。在神韵的体现上要表现出作为百兽之王——虎的威猛:...