步骤1 准备好主要食材:蘑菇去蒂洗干净后切成片,淮山药洗干净后去皮切成薄片,芹菜洗干净后切段备用。 步骤2 起锅烧开水,放入淮山药焯水至熟,捞起备用(焯淮山药捞起剩下的汤不要倒掉,有用)。 步骤3 另起锅加入油,放入蘑菇翻炒5分钟。 步骤4 然后加入焯熟了的淮山药,加入芹菜、盐,加入适量的焯淮山药的汤,翻...
1/10 先去掉山药皮 2/10 山药切段再切片 3/10 香菇切片 4/10 热锅凉油爆香姜片 5/10 先炒山药 6/10 再下入香菇片翻炒片刻 7/10 加盐、味精翻炒均匀 8/10 最后加入木耳翻炒均匀出锅 9/10 一道美味低卡的山药木耳炒蘑菇就做好了 10/10 我是简爱,来香哈一起交流吧! 小贴士 山药...
蘑菇炒山药做法 1.先将干蘑菇洗净,再用热水泡约10分钟至变软,并将泡菇水留下备用。 2.新鲜山药去皮切小片,芹菜切成相同大小。 3.油热后,依序加入蘑菇、山药、芹菜炒熟,接着倒入泡菇水。 4.待汤汁略收干后,加入适量水淀粉勾芡,再加入一点酱油或少许盐、鸡精调味即可。
山药炒口蘑的做法 步骤1 食材全部切片,锅中放多点油,大火,等油热后,放入大蒜,老姜,葱,山药,爆炒出香味,放入蘑菇,鲜辣粉,翻炒,放入黄酒,糖,翻炒,转中小火焖煮,三分钟左右后,放入生抽,翻炒,继续焖煮一小会,放入青椒,翻炒焖煮,两三分钟后,锅内有青椒香味后,大火收汁,翻炒,尝一下,味道淡可加点盐,然后...
蘑菇炒山药：具有健脾益气、补肾益精、补肾益肝、养肝护肝的功效，可以增强人体抵抗力。材料：蘑菇、山药、芹菜、适量淀粉、盐、酱油等调料进行调味。做法：1、蘑菇洗净切片，山药去皮洗净切片，芹菜洗净切段。2、锅内放油加热后放入蘑菇、山药、芹菜炒3分钟。3、然后加水煮至汤汁收干后倒入水淀粉勾芡，加盐调味即可...
步骤/方法 1 杏鲍菇切片，鲜菇撕成细条，山药去皮切半月形薄片 煎锅加热，放入黄油，烧至黄油完全融化 转中火，放入山药片煎至底面焦黄 翻面，将另一面也煎至焦黄 放入杏鲍菇和鲜菇翻炒 撒入盐和胡椒粉炒匀 蘑菇炒熟后，倒入生抽略炒几下 装盘，撒上香葱末即可 2
蘑菇炒山药 原料调料: 干蘑菇30克、新鲜山药200克、芹菜一把;淀粉一碗、盐3克、酱油半勺。 制作方法: ❶将蘑菇洗净,用热水泡至变软,泡菇水留下备用。 ❷山药去皮切小片,芹菜切小片。 ❸油热后,加入蘑菇、山药、芹菜炒熟。 ❹接着倒入泡菇水,待汤汁略收干。
半糖也甜做过健脾益气滋肺养胃补肾固精的蘑菇炒山药 这个菜的搭配非常好,清爽鲜美又健康。谢谢@清心Lmf的菜谱分享🌷🌷🌷 #晚餐•2023年4月18日# Android 拍摄于 2023-04-18 21:41:08 健脾益气滋肺养胃补肾固精的蘑菇炒山药 蘑菇、新鲜淮山药、芹菜、盐、食用油 ...
蘑菇100g、山药250g、肉片50g 2、操作步骤 1、蘑菇、山药洗净切薄片。 2、锅热后,将蘑菇、肉片放入翻炒至变色。 3、放入山药片一起翻炒后出锅。 3、食材功效 山药:健脾养胃,补肾涩精。 猪肉:滋阴润燥、健脾益气。 蘑菇:健脾开胃,平肝提神。 4、温馨提示 ...