薏米鲫鱼汤的做法,薏米鲫鱼汤怎么做请看步骤:1.食材:活鲜鲫鱼2.食材:炒熟的薏米3.将薏米洗净,待用4.热锅,用姜片擦拭锅底,倒入适量的葵花籽油5.放入鲫鱼,两面煎香6.倒入适量滚烫的水7.大火煮滚...
第1步、薏米洗净，沥干水分，放入锅中炒至微微发黄备用。第2步、鲫鱼刮鳞，去内脏备用。第3步、起锅烧油，倒入鲫鱼煎至两面金黄。第4步、倒入开水，放入姜片，水开后撇去浮沫，倒入砂锅，放入晾凉的薏米。第5步、大火煮开后，小火煲1.5小时，调味即可出锅。小贴士：薏米需炒一下才有祛湿气的功效，这道汤...
薏米和白鲫鱼煲汤是一种常见的食疗方法,通常可以为人体提供丰富的营养。 在中医理论中,薏米具有健脾利湿、清热排毒的功效,而白鲫鱼则能补中益气、利水消肿。薏米和白鲫鱼煲汤时,可以发挥两者的互补作用,对于体质虚弱、水肿、消化不良等症状有一定的改善作用。在药物治疗方面,若需配合药物治疗,可以考虑使用如复方氨酚烷...
鲫鱼薏米汤的主要原料是鲫鱼和薏米,薏米有祛湿的功效,鲫鱼含有丰富的营养元素。因此,鲫鱼薏米汤有利湿、补充营养的功效与作用。 适宜人群 产妇、身体虚弱者 禁忌人群 痛风、过敏性紫癜者 不宜同食 冬瓜 鲫鱼薏米汤有利湿的作用,冬瓜也有利湿的作用,如果两者一起吃,可能会出现腹泻的情况。
奶白鲫鱼薏米汤的做法 步骤1 鲫鱼收拾干净(也可让卖家收拾好然后再买,回家后清洗干净),然后抹些盐在鱼身上腌制5分钟,薏仁洗净,用水提前浸泡半天备用。 步骤2 用厨房纸把处理好的鲫鱼表面吸干水分,锅里抹上一层油,放鲫鱼入锅中,开小火慢煎,煎透一面后,翻面继续煎。
薏米和山药属于药食同源药物，既可以当药物也可以当食物，薏米味甘、淡，性凉，归脾胃肺经，日常生活中多吃点薏米、山药可以达到调理脾胃，下气除湿的效果。这道和胃祛湿又健脾的薏米山药鲫鱼汤真可谓强强联手，守护你的健康！By 沙小囡 【豆果美食官方认证达人】用料 新鲜鲫鱼 1-2条薏米 50克山药 100克小葱 ...
鲫鱼和薏米煲汤的功效其中包括清热利湿、利尿下乳等，鲫鱼中的蛋白质和钙物质是比较丰富的，可以促进骨骼...
薏米 姜 盐🍲 做法步骤: 鲫鱼洗净,搓掉黑色内膜。 用厨房纸擦干鱼身,锅中放油和姜片,油热后放入鲫鱼煎至两面金黄。 倒入开水,加入山药和薏米,开大火煮。 盖上锅盖煮十五分钟,加盐即可。想要鲫鱼汤变白,煎至两面金黄后加开水大火煮是关键!超级简单!希望...
冬瓜薏米鲫鱼汤，夏季对人体最重要的影响是暑湿，暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调、消化不良。昨儿煲了一锅冬瓜薏仁鲫鱼汤，夏天祛湿的好汤啊。薏仁、冬瓜祛湿利尿。鲫鱼健脾养胃。夏天的时候一周喝个一次两次的对身体还是很好的。菜谱名称 冬瓜薏米鲫鱼汤 烹制材料 主料：冬瓜...