薏米茨实功效与作用薏米茨实功效与作用薏米，也叫薏苡仁，具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结...
1.薏米浸一天,放入沸水用文火开始煲。 2.茨实也需要浸一天,跟着薏米放入煲。 3.大概用文火煲了15分钟之后,放入大米继续煲20分钟。 4.淮山最后才切块,因为放旧了会变黄,入煲再熬10分钟。 5.放盐调味,搞掂!
红豆薏米茨实茶的功效 红豆薏米茨实茶具有健脾祛湿、利水消肿、清热排脓等功效。 1.健脾祛湿 红豆、薏米和茨实都有一定的健脾作用,能增强脾的运化功能,帮助身体更好地运化水湿,从而改善体内湿气较重的状况,如肢体困重、舌苔厚腻等。 2.利水消肿 可以促进体内多余水分的排出,对于水肿、小便不利等情况有一定的缓解作...
淮山薏米茨实粥的做法,淮山薏米茨实粥怎么做请看步骤:1.薏米浸一天,放入沸水用文火开始煲2.茨实也需要浸一天,跟着薏米放入煲3.大概用文火煲了15分钟之后,放入大米继续煲20分钟4.淮山最后才切块,因为放旧了会变黄,入煲再熬10分钟...
薏米芡实莲子山药粥本身具有健脾益气、化湿止泻作用。其中薏米具有健脾气、去中焦湿浊的作用,芡实具有涩精止遗、涩肠止泻的作用,莲子具有固护中焦脾胃、健脾的作用,山药也是同样可以达到健脾益气的作用,米当然是一味很好的固护中焦脾胃的食材。五味食材综合在一起可以达到健脾益气、去湿止泻,主要治疗脾虚泄泻的患者,往往...
炒薏米茨实祛湿鸡汤的做法步骤 步骤1 先将老母鸡洗干净砍小块 步骤2 放入砂锅, 倒入1000克水,大火烧开,撇去浮沫 步骤3 五指毛桃洗净去杂质 炒薏米 茨实 玉竹洗干净 蜜枣拍扁将以下食材放入锅中烧开,小小火慢煮2小时 步骤4 浓浓的牛奶味时不时的从厨房漂出来…… ...
二、薏米茨实汤的烹饪窍门 1. 选材：选用优质薏米和茨实，要求颗粒饱满、色泽均匀。2. 水洗：将薏米和茨实分别用清水冲洗干净，去除杂质。3. 浸泡：将薏米和茨实分别浸泡2小时左右，使其充分吸水，便于烹饪。4. 炖煮：将浸泡好的薏米和茨实放入锅中，加入适量薏米茨实汤窍门清水，大火煮沸后转小火慢炖，煮至薏米...
薏米茨实眉豆排骨汤是一道以薏米、茨实、眉豆、排骨、无花果为主料，食盐为调料制作的菜品。材料 薏米，茨实，眉豆，排骨，无花果 做法 1.排骨用姜片焯水十分钟左右，美国的排骨很臊气，用来煲汤的话，不焯水不行；2.焯完水后把材料全倒进电饭锅里，大半锅水，先按做饭那按钮，那个才够火把豆子煮烂，豆子、茨实薏米...
1 食材大集合。将干莲子、薏米、茨实提前浸泡10分钟。枸杞、鲜百合备用~2 鲜百合洗净备用~3 将浸泡过的莲子、薏米、茨实洗净后下锅，加满足够的水后大火烧开~4 烧开后加盖，转小火，煮40分钟~5 40分钟后开盖。薏米茨实莲子都煮得开花了~6 根据家人口味加白糖或冰糖，然后煮开~7 将鲜百合倒入~8 半掩盖(...