步骤/方法 1 准备食材，红豆和薏米。2 泡上几个小时。3 煮至红豆和薏米软烂，我总担心不熟所以煮了很久，知道用勺子按豆子完全软了才关火。4 煮熟后这时可以加冰糖了，冰糖融化正好把汤稍微晾凉，再倒入料理机中（因为太热料理机在搅拌过程中会有气儿，拧开的时候很费劲，也可担心料理机的杯子会裂哈哈）。5...
小豆薏米糊，健康饮品，美味早餐 小豆薏米糊 用开水泡直接就是米糊状，如果水不够热，会水和粉分离，既不好喝也不好看哦。原料：小豆薏米粉、开水、酸奶麦片。做法步骤：第1步、小豆薏米粉。第2步、取2匙放碗里。第3步、放入热水。第4步、分次加入开水快速搅拌。第5步、搅拌成迷糊状。第6步、成品。小贴士...
步骤/方法 1 称量好赤小豆和薏米仁。2 将两种材料混合，用清水淘洗干净。3 用中小火炒制，期间不停的用铲子拨动，以免受热不均，大概炒25分钟左右就可以炒熟。炒制过程中，赤小豆和薏米的豆香味会慢慢飘出，一开始有生味儿，后面越来越香。如果闻到糊味儿，尽快换小火，快速翻炒。4 对比一下炒前与炒后的...
1 准备好所有材料 2 将薏米、大米淘洗干净加入杯桶中 3 花生米加入 4 加入适量的清水 5 选择豆浆功能（机器带加热功能的）结束后倒出 6 倒出豆浆 7 趁热加入白糖调味
薏米糊 春夏交替,皮肤瘙痒难忍,薏米糊可以解毒祛湿,最主要可以美容哦 薏米糊的用料 薏米糊的做法 步骤1 薏米清洗浸泡备用,加水用豆浆机选择米糊选项,开榨 薏米糊的烹饪技巧 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
红豆薏米糊的做法 简介 夏天湿气重，这个时候非常需要用薏米红豆来去湿气，用醇浆机打出来的薏米红豆糊糊，口感非常细腻，日常当成饮料喝都非常不错哦。食材 红豆 半杯 薏米 半杯 糖 1勺 步骤/方法 1 薏米淘洗干净，用水泡发一个晚上 2 再次清洗后，放入醇浆机里 3 设置好后，将糊糊打好 4 打好的糊糊盛...
步骤/方法 1 黑豆，薏米提前一个晚上浸泡，冲洗干净。小米在打豆浆的时候再来清洗。2 将1的材料放入破壁机中，加入适量的清水，我是加了2.5碗清水（我是三个人的量）加入20克白糖 3 加盖，通电，按下豆浆键。（我放的水少，按的豆浆键，也可以按米糊键的哟）4 破壁机开始运作了，在打豆子了。5 约半小时...
薏米糊具有健脾除湿、利水消肿、清热解毒、补充营养、舒筋等功效,一般情况下对人的功效和作用比较多,应该控制好薏米糊的食用量,不要一次性吃得太多,如果吃得太多,很可能会影响正常的消化和吸收。 1、健脾除湿:有利于促进脾胃的健康状况,可以帮助湿气排出体外,达到健脾除湿功效。
病情分析:薏米糊是一种以薏仁(又称薏米、苡仁)为主要原料制作的食品,具有许多健康益处,主要包括利水消肿、美白护肤、健胃消食、降低血脂与血糖、防治关节炎和风湿病、减重等,具体如下: 1.利水消肿:薏米有很好的利水除湿功能,适合于体内湿气较重的人群使用,可以帮助减轻身体浮肿。 2.美白护肤:薏米中含有丰富的维生素...