薏米粥的详细做法步骤:1、把大米和薏米放入锅中 2、加水淘洗三遍 3、加水煮开 4、煮开后转保温 5、保温半小时,再转煮饭煮酥烂即可
一般情况下,并没有薏米和什么一起煮粥最好这种说法,但是比较常见的是和赤豆、黑米、银耳、冬瓜等,都比较好。具体分析如下: 1.赤豆:薏米与赤豆两者相容,能够祛除体内的湿气,两者一起煮粥,可以加强去湿的作用。 2.黑米:黑米和薏米一起煮粥,有益气补血、健脾暖肝、明目活血、滋阴补肾等作用,适合体虚、体弱的人食...
🍚薏米搭配红豆,煮出经典粥薏米和红豆的组合可以说是养生粥中的经典搭配啦!薏米能够清热利湿,帮助排出体内湿气,而红豆则能补血养心,强化祛湿效果。这款粥不仅口感软糯,还能健脾益胃,增强脾胃的消化功能,提高身体的整体健康水平。姐妹们,不妨试试这个组合,真的超好喝又健康!🍵薏米冬瓜汤,祛湿又养颜薏米冬瓜汤也是...
不同是炒薏米比麸炒的除湿效果好,健脾渗湿。 比如有的人容易拉肚子,知道薏米能治疗脾虚泄泻,经常煮薏米汤喝,却不见效果,这是因为用的生薏米性偏凉,如果用炒过的薏米煮粥或取一匙泡茶喝,效果就很明显了。麸炒的比单纯炒薏米健脾作用更突出。 中医认为,具有补脾作用的药物,经过麸炒可增强疗效,缓和某些作用猛烈...
薏米去湿，早餐来一碗简简单单的薏米仁大米粥也是挺不错的哦 原料：大米、薏米仁、食用碱。做法步骤：第1步、准备好大米和薏米仁 第2步、清洗干净 第3步、转入高压锅，大火煮至出汽，转最小火焖煮8分钟就可以了，用高压锅煮好的粥挺稠的，主要是还节省时间 第4步、煮好的粥，加一点点食用碱，挺香的（...
1、薏米粥 做法：取薏米50克，粳米30克，洗净放进煲内，加水适量，煮滚后转慢火煲至薏米烂身，加盐即可。功效：祛风湿，消水肿，治脚气水肿，风湿关节痹痛。2、黄芪薏米粥 做法：取大米100克、黄芪30克、薏米30克。黄芪洗净切片，大米、薏米淘洗干净，一起放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮40...
1.把薏米、红小豆、大米三种杂粮放到一起，投洗干净。2.把杂粮放到电饭煲内胆里，加入适量的水，不要超过电饭煲的最高水位，把杂粮放到水中浸泡2小时左右，薏米和红小豆很难煮烂，最好用水浸泡2小时后再煮，这样比较容易熟。3.到时间后，盖上电饭煲的锅盖，选择煮粥键，启动电饭煲煮粥。4.到时间后，打开锅盖，...
6.时间到后我们开盖，这个时候的红豆薏米体积明显变大，我们把火关掉，盖上盖子焖半个小时，再次开盖我们的红豆薏米粥就好了，接着盛入碗中就可以吃了。这样煮的红豆薏米粥，原汁原味的，非常好喝，夏天天气热，出汗多，湿气重，可以经常煮来喝，多吃也不会发胖。喜欢的朋友可以收藏起来，有空给家人做一下。
原料：薏米、大米、玉米碴、水。做法步骤：第1步、主料： 薏米、 玉米碴、大米 。第2步、 把薏米洗净，浸泡5小时以上。 第3步、 把玉米碴、大米洗净，和泡好的薏米混合。 第4步、 将其放入电压力锅，加适量水。第5步、选择煲粥键。 第6步、 压力锅泄压后即成。 第7步、 盛入碗中，即可食用。小贴士...