🍵薏米赤小豆银耳豆浆银耳的加入,为薏米赤小豆豆浆增添了新的健康元素。银耳富含膳食纤维和多种维生素,具有润肺止咳、滋阴养颜的功效。与薏米、赤小豆的结合,不仅能帮助身体排出多余水分和湿气,还能提供足够的能量和营养,支持身体的正常运作。无论是想要减肥瘦身,还是希望改善肌肤状态,这款豆浆都是一个不错的选择。喝...
步骤1 准备食材:黄豆50克,薏米40克,砂糖50克。 步骤2 将黄豆薏米洗净后放入破壁机。 步骤3 加入1000毫升清水。 步骤4 选择豆浆程序,启动。 步骤5 程序结束后,加入50克砂糖,然后用点动程序搅打10秒至糖溶解。 步骤6 滤出装杯即可饮用。 步骤7 利水消肿、清热活血、健脾祛湿、温经散寒,孕妇忌饮。 薏米豆浆的...
薏米可以打成豆浆喝。薏米是一种常见的食材,具有丰富的营养价值和药用功效。将薏米打成豆浆后,不仅可以保留薏米中的营养成分,还更容易被人体消化吸收。薏米豆浆具有以下功效: 1.健脾祛湿:薏米具有健脾祛湿的作用,有助于改善脾胃功能,缓解湿气重的症状。 2.美容养颜:薏米中含有丰富的维生素E和蛋白质,能够滋润肌肤,保...
薏仁豆浆是一道以黄豆、薏仁、冰糖等为主要原料制作而成的饮品。菜品特色 黄豆100公克，薏仁150公克，水2500㏄，冰糖150公克 做法 1、黄豆、薏仁洗净，泡水（份量外）约6小时，备用。2、将作法1的黄豆、薏仁放入果汁机中，加入1000㏄的水搅打成浆。3、取一锅，加入1500㏄的水煮滚，慢慢倒入作法2的薏仁豆浆，煮滚...
🌾薏米配赤小豆,祛湿效果好薏米和赤小豆真的是祛湿的经典组合!赤小豆有利水消肿、除热解毒的特性,和薏米搭配在一起,祛湿效果杠杠的。无论是煮水喝还是打成豆浆,都能有效排除体内湿气,同时健脾、消水肿。坚持喝,你会发现身体湿气逐渐减轻,四肢变得轻盈,脸部肌肤也更为光滑细腻。姐妹们,这个组合一定要试试哦!
1、黑豆:薏米和黑豆一起制作豆浆,可以增加豆浆的口感和颜色,并且具有补血、养肤的功效。 2、绿豆:薏米和绿豆搭配,能够清热解暑,利尿消肿,适合夏季饮用。 3、红豆:薏米和红豆一起制作豆浆,不仅口感丰富,还具有利尿、排毒的功效。 4、莲子:薏米和莲子一起搭配,可以增加口感的细腻度,同时也有滋阴补肾的作用。 5、果...
🌟薏米加黄豆,美白效果好想要美白肌肤?薏米和黄豆的搭配绝对是你的好帮手!每天适量饮用薏米黄豆豆浆,不仅能满足味蕾的享受,还能让肌肤在潜移默化中焕发白皙光彩。坚持一段时间,你会发现原本困扰你的色斑、粉刺等问题都得到了明显改善。是不是很心动?✨
因此,将薏米打成豆浆喝并不会引起不良反应或产生毒素,反而对人体有一定的保健作用。 3. 治疗建议 建议将薏米提前浸泡1-2小时,然后与黄豆一起放入豆浆机中制作豆浆。制作好的豆浆可以加入适量的蜂蜜或白糖调味,也可以加入其他果蔬增加口感。每天饮用一杯薏米豆浆,可以起到健脾利湿、排毒养颜的作用。 4. 生活建议 在...
原料：薏米、绿豆、红豆、黑豆、水。做法步骤：第1步、用料 第2步、将各材料洗净沥水 第3步、加水浸泡一夜 第4步、倒入豆浆机 第5步、加入清水 第6步、水面不超过水位线 第7步、装机头 第8步、启动打浆 第9步、打浆完成 第10步、倒出饮用 小贴士：打好的豆浆连渣饮用，营养更全面。喜欢甜口的，可以根据...