下面我给你推荐几种吃法: 五谷杂粮粥: 特点:这五种食材都含有丰富的膳食纤维和多种维生素,煮成粥后易于消化吸收,非常适合早餐或晚餐。 做法:将薏米、糙米、白青稞、藜麦、白芸豆分别洗净,浸泡数小时(或过夜),然后加入适量的水,用中火煮至软烂。可以根据个人口味加入适量的盐或糖调味。 五谷杂粮饭: 特点:与白...
薏米和红枣、银耳做羹，特别适合缺乏运动的上班族喝。有利于健脾脏、去湿气、养心安神、润肺养颜，补气益血， 是一道可以经常吃的滋补甜羹。薏米营养价值很高，易消化吸收，有健脾除湿、利水消肿、改善肤色等作用，平时家里可以常备。
一般薏米买回来都煮粥吃了，先用温水泡泡，因为有点硬不是很好煮，可以搭配莲子或者粳米，红枣，或者白果等等一起煮，挺香的，据说也有做果冻薏米的，这个比较难，我还不会。呵呵。台湾很多美女都喜欢喝薏米粥薏米酒，因为它能消除浮肿，如果熬夜或者临睡前喝了很多睡引起脸部眼部浮肿，第二天喝点薏米粥...
南方祛湿喝什么汤?薏米排骨汤——潮汕人的最爱 2023-06-29 07:48:0003:55 739 所属专辑:古中医养生365招|以炁为核心的养生方式 喜欢下载分享 声音简介 说到喝汤,那是南方人一绝,各种问题都可以从煲汤来解决,汤文化已深入人心。 霓裳絮语 小媛,如果不吃猪肉咋办 2023-062 炁脉古中医小媛 回复 @霓裳絮语: ...
大白话说中医240(吃饭咋香) 2020-09-16 21:00:1624:4440.6万 所属专辑:大白话说中医 喜欢下载分享 声音简介 主播简介: 郭亚宁,毕业于陕西中医药大学,师承著名中医专家吴大真,是中医泰斗秦伯未的再传弟子。跟随陕西中医药大学中西医临床医学院院长黄广平教授学习,对黄元御的中医理论有较深的研究,擅长调理脾胃方面的疾...
单纯吃个薏米并不能治子宫肌瘤，子宫肌瘤的发生跟内分泌紊乱有关系。一般绝经以后，子宫肌瘤生长会变缓慢...
后来我自己上网找，嘿，还真被我找到了，和朋友送我的是一样的。我已经吃了10几斤了，原来不爱吃薏米的姐姐也和我一起吃了，如果你要买，可以去我经常买的那一家，品质很稳定，很好，你搜小黄家制，应该能找到，老板姓黄，应该是个女孩子，因为包装很细心，让我很感动。所以比较推荐。
您好,薏米就是偏于寒凉一些,可以使用炒薏米。 我和大米一起做,行吗? 我每天和大米一起做,搁点薏米,天天吃好吗? 可以和大米熬粥喝 问题分析:您好,薏米就是偏于寒凉一些,可以使用炒薏米。指导建议:注意禁忌生冷,油腻的食物,少吃辛辣刺激的食物,减少大量喝酒,减少熬夜,适度运动,避免腹部受凉,保持心情舒畅。 展...
吃薏米身上长大疙瘩，考虑应该是因为由于身体内的皮脂腺分泌的油脂过于旺盛，排出的废物比较多，对毛囊和...