去下厨房 App 查看更多美食做法 薏仁米最近流行 最受欢迎 【一粥一饭】去湿小秘诀-红豆薏米粥。 评分9.17 人做过 薏米水 超简版 评分8.012 人做过 袪寒去湿的好汤水——红豆薏米水 评分8.21240 人做过 五谷杂粮饭(调理减脂) 评分8.813 人做过 比奶茶还好喝100倍❗️喝两碗不够💥赤小豆薏仁米粥...
平时煮粥做饭偶尔少放一些薏仁米，都有利湿健脾的功能。但美胖还要特别提醒一下，孕妇和脾虚的人最好不要吃薏米哦！点击图片 ▲ 收藏本菜谱 红豆薏米甜酒酿 图文 |风意画 赤小豆50g薏米50g红枣4颗甜酒酿4匙纯净水800ml冰糖2块 1. 赤小豆和薏米用清水浸泡一个晚上，天热请放在冰箱内冷藏过夜。2. 泡好的...
薏仁米是一种常见的食材，也具有一定的药用价值。以下是关于薏仁米的一些做法：
炒薏仁米的做法步骤 步骤1 超市买回来的薏米,所以我没有清洗。大火热锅后转小火,燃气灶的最小火哦 步骤2 小火炒二十分钟,期间不停翻炒,直到薏米由白变黄,表面微微鼓起略有焦斑(中医有句话叫“焦香入脾”)。不懂分辨是否成熟的话,就尝一下,咬死来嘎嘣脆就可以了。
薏仁米做法有哪些? 薏仁米可以用来熬粥,同时也可以用来熬汤,在熬粥的时候可以加入一些香菇红枣,或者是一些肉类等食材,从而更好地提高它的营养价值,常见的也用于熬鸡汤,或者是排骨汤。 一、粥类: 1、生薏米用水浸洗,将4碗水及生薏米倒入煲中,再落红枣(去核),以细火煲45分钟后,即可饮用。
炒薏仁‖油炸薏米～嘎嘣脆～酥甜/香辣多种口味的做法 步骤1 薏米洗净浸泡半小时以上(时间不够可用热水浸泡,或者蒸)。让薏米充分吸水。 待炒时沥干水。 步骤2 用厨房纸吸去薏米表面水分。 步骤3 少量油烧至开始略冒烟,然后调小火。下锅,刚好的油温让薏米被白色泡泡包围。翻炒或晃动锅,以免炒糊。 几分钟后,...
固元健脾养生粥固元健脾养生粥是一道由山药、薏仁米为主要材料,盐、酒等为调料制作而成的粥品,属于家常菜粥。该道菜品通过将食材进行炖煮的方法制作而成。味道鲜美,营养丰富,主要原料有铁棍山药、薏仁米、红小豆克、粳米等。 排骨冬瓜薏仁粥做法简单,深受广大人民群众的喜欢。
薏仁米 步骤/方法 1 薏仁米粥。用薏仁米和各种五谷（大米、红豆、绿豆、莲子、枣……）搭配一起做粥。夏天还能冰镇后食用更佳。2 薏仁米入菜。可在炖肉、做汤时放入少许薏仁米，不仅可以增添色泽，味道更佳。3 薏仁米面膜。将薏仁米磨成粉，或者直接在中药房购买现成的薏仁粉。同牛奶、蜂蜜一起搅拌涂脸当面膜...
薏仁米豆浆的做法 步骤1 准备黄豆和薏仁米;黄豆可以用干豆也可以用湿豆,不过如果有时间的话,建议提前泡豆,这样打出来的豆浆更好喝; 步骤2 把泡好的黄豆和薏仁米一起放进破壁料理机里,注入清水; 步骤3 这里看的更清楚一些,黄豆和薏仁米每样一小把就可以了,我的破壁机的最高水位线是1000ml,所以食材量不能太...