薄荷鸡汤的做法步骤 步骤1 鸡斩块,下盐炒一下更香(炒出来的鸡油可以去掉),这样汤没有这么油,更健康。 步骤2 提前预热开水,下炒过的鸡块,煮30~50分钟。 步骤3 清洗干净薄荷备用,起锅前5-10分钟才下薄荷和枸杞,保证药效和避免挥发掉薄荷药性。
薄荷鸡汤的做法 步骤1 把鸡肉出水之后,放入姜片一起熬汤 步骤2 把汤水的鸡油撇净,关火放入薄荷 步骤3 加盐 一锅美味又养生的薄荷鸡汤就完成了 薄荷鸡汤的烹饪技巧 鸡要炖煮30分钟之后才熄火放入薄荷就可以了,薄荷不要太多味重就不好喝了～ 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查...
1.解热薄荷鸡汤中的薄荷味辛,性凉,入肝经、肺经,能清头目、利咽喉、散风热,可兴奋中枢神经,间接传导至末梢神经,使皮肤毛细血管扩张,促进汗腺分泌汗液,使汗液带走热量,故有解热的作用。2.促进生长发育薄荷鸡汤中的鸡肉富含蛋白质,有人体必需的氨基酸,为优质蛋白质的来源,儿童食用后可以促进骨骼生长和运动机能。3....
1.清热解毒:薄荷具有凉性,能够帮助人体清除内热,因此薄荷鸡汤可以用于缓解因燥热引起的不适症状,如口干舌燥或轻微发烧。 2.舒缓喉咙不适:薄荷中的挥发油成分有助于舒缓喉咙的不适感,减轻咳嗽症状。这使得薄荷鸡汤成为在感冒初期或喉咙干涩时的理想选择。 3.促进消化和食欲:薄荷的清香能够刺激味觉,使人食欲大增。对...
薄荷鸡汤的详细做法步骤:1、把鸡肉洗干净用盐腌制15分钟,后焯水 2、焯完后把鸡肉捞出来冲干净血沫,放进锅里加入适量的水,准备薄荷 3、煮20分钟后把薄荷放进...
春夏之交,天气多变,来一碗清爽开胃的薄荷鸡汤再合适不过了!这道汤不仅营养丰富,还能让你在炎热的天气里感受到一丝凉意。🍃 食材准备: 薄荷一把 鸡半只 姜几片 枸杞几粒👩🍳 烹饪步骤: 1️⃣ 将鸡肉切块,放入沸水中焯水。 2️⃣ 将焯好水的鸡肉放入冷水中再次焯水。
薄荷煲鸡汤 | 清爽不油腻的做法步骤 步骤1 准备好半只鸡切块和薄荷、枸杞等材料 步骤2 将鸡肉块放进沸腾的热水里煮10—15分钟左右。鸡肉熟了即可,不要煮太久,不然鸡肉会老掉,肉质变柴。 步骤3 煮熟鸡肉后把薄荷倒入,搅拌,差不多1—2分钟即可。这一步不用煮太久,薄荷会老掉。
1 辅助材料准备。姜片5块切好、薄荷清洗干净备用。薄荷的品种非常多，笔者习惯采用普通的薄荷，土薄荷或者留兰香。其他材料可以根据个人喜好添加，如椰子肉、红枣、枸杞等。2 选择主材料，清理干净。最好是土鸡或走地鸡；普通的鸡也可以，味道没那么好，煮的时候也不要那么久。习惯把鸡去毛整个或整块买回来，然后...
病情分析:薄荷鸡汤具有多种健康功效,主要包括舒缓感冒症状、促进消化和提神醒脑。 1.舒缓感冒症状:薄荷中的薄荷醇能够帮助缓解鼻塞和喉咙不适。薄荷醇具有轻微的麻醉作用,可以减少咽喉刺激,并帮助感冒患者更加舒适地呼吸。 2.促进消化:薄荷有助于放松胃肠道的平滑肌,从而改善消化系统功能。它可以缓解因消化不良引起的腹胀...
🍲 🌼 夏天到了,是不是感觉火气直冒?来一碗清凉开胃的薄荷鸡汤吧!这款鸡汤不仅味道独特,而且对咽喉有很好的保护作用,特别适合湿热天气饮用。🍽️ 材料准备: 青橄榄6-8个 蜜枣1-2个 鸡肉半斤 薄荷叶若干👩🍳 制作步骤: 将青橄榄、蜜枣和鸡肉放入锅中。记得青橄榄拍扁,这样更容易入味哦!