1.猪扒肉用松肉锤敲松两面,将旁边及近边有筋的地方剪断,以防煎时卷起。 2.置平底易洁锅在中火上,锅红时下油搪匀锅面,逐片加入猪扒,使勿重叠相连,先煎一面至金黄,将猪扒翻面,再煎香其余一面,至脱生后移出。 3.投下红葱片,炒至软后铲出放在猪扒上,排西红柿片在旁便可供食。
薄煎猪扒的做法 步骤1 猪扒肉用松肉锤敲松两面,将旁边及近边有筋的地方剪断,以防煎时卷起。 步骤2 置平底易洁锅在中火上,锅红时下油搪匀锅面,逐片加入猪扒,使勿重叠相连,先煎一面至金黄,将猪扒翻面,再煎香其余一面,至脱生后移出。 步骤3 投下红葱片,炒至软后铲出放在猪扒上,排西红柿片在旁便可供...
薄煎猪扒的做法 步骤1 猪扒肉用松肉锤敲松两面,将旁边及近边有筋的地方剪断,以防煎时卷起。 步骤2 置平底易洁锅在中火上,锅红时下油搪匀锅面,逐片加入猪扒,使勿重叠相连,先煎一面至金黄,将猪扒翻面,再煎香其余一面,至脱生后移出。 步骤3 投下红葱片,炒至软后铲出放在猪扒上,排西红柿片在旁便可供...
薄煎猪扒 26777人浏览 · 151人收藏 · 人做过 钟鸣鼎食丛书江献珠 难度:配菜(中级)时间:30分钟 食材清单 猪扒肉300 克 、西红柿2 个,切片、 大红葱头2 个,横切薄片 、蒜2 瓣,拍扁、油1 汤匙、 顶上头抽、绍酒各1 汤匙 、 老抽、糖1/2茶匙...
薄煎猪扒的做法 1.猪扒肉用松肉锤敲松两面,将旁边及近边有筋的地方剪断,以防煎时卷起。 2.置平底易洁锅在中火上,锅红时下油搪匀锅面,逐片加入猪扒,使勿重叠相连,先煎一面至金黄,将猪扒翻面,再煎香其余一面,至脱生后移出。 3.投下红葱片,炒至软后铲出放在猪扒上,排西红柿片在旁便可供食。
1.土豆洗净去皮切块加切片的水煮至8分熟,2.烤箱预热220度,土豆进烤箱撒上胡椒和盐烤制金黄色即可3.猪扒用盐和胡椒粉少许蒜粉腌制10分钟4.锅烧热下入蒜和猪扒,大火煎上色小火慢慢煎1分钟翻面同样煎……
香葱煎猪扒每100克含有297.6千卡热量,7.2克碳水化合物,26.2克脂肪,8.6克蛋白质,0.4克纤维素。香葱煎猪扒热量含量一般,减肥期间需要有控制地食用。脂肪含量较高,高胆固醇人群不宜食用。 材料如下猪肉(肥瘦)250克,洋葱50克,青椒30克,柿子椒20克,大葱10克,酱油10克,盐2克,白砂糖7克,[口急]汁(粤语)10克,淀粉(...
果汁煎猪扒每100克含有218.7千卡热量,19.7克碳水化合物,11.6克脂肪,8.7克蛋白质,0.1克纤维素。果汁煎猪扒热量含量一般,减肥期间需要有控制地食用。脂肪含量一般,高胆固醇人群需要有控制地食用。 材料如下猪肉(瘦)150克,威化15克,黄酒20克,大葱10克,盐1克,鸡蛋50克,淀粉(豌豆)75克,植物油35克,果汁100克,各适量...
薄荷煎猪扒的做法步骤 1、土豆洗净去皮切块加切片的水煮至8分熟, 2、烤箱预热220度,土豆进烤箱撒上胡椒和盐烤制金黄色即可 3、猪扒用盐和胡椒粉少许蒜粉腌制10分钟 4、锅烧热下入蒜和猪扒,大火煎上色小火慢慢煎1分钟翻面同样煎,筷子能插透没血水即可 ...