2、清炖豆腐菜 清炖豆腐菜是一道非常简单的菜肴，主要材料是豆腐和蔬菜。这道菜既营养又美味，而且很容易做。做法非常简单。首先将豆腐切成小块，蔬菜洗净切成小块备用。然后热锅凉油，下入葱姜蒜末煸炒，加入适量的水烧开，放入豆腐和蔬菜，加入盐、鸡精等调料调味，最后煮至豆腐和蔬菜熟透即可。这道菜味道清淡，...
1 香菇胡萝卜切片，菠菜切段，鸡蛋打散备用 2 炒锅加油，油开炒胡萝卜香菇，炒香 3 加菠菜 4 加水 5 挑蛋花，加适量盐 6 可以吃啦
菌菇蔬菜丸子鲜汤～的做法步骤 步骤1 我蔬菜选用了香菇、玉米、白萝卜,吃火锅还剩了几个蛋饺。另外准备了几片芹菜叶子配色。也可以用大枣。 步骤2 香菇表面可以切个花。也可以直接切块儿。 步骤3 砂锅里放清水,再所有的食材。开中火。倒入一包好人家鲜松茸菌菇汤料。 步骤4 可以看到汤的颜色金黄,香香的,飘着...
蔬菜汁鲜汤的功效与作用 清淡适口。浓汤中所选用之蔬菜,含有多种维生素、叶酸、矿物质、植物纤维素、蛋白质、淀粉等,提供人体充分的营养素,并能调节血糖,预防高血脂、高血压、动脉硬化等,促进排泄,改善体内积滞,有瘦身去油脂效果,进而美化肤质、养颜润肌、延缓肌肤衰老。黄芪、党参、枸杞子分别有补脾益气、清肝通肺...
稍后观看 正序 已经到底了~ 蔬菜鲜汤 0次观看 · 3小时前· 发布于 德国 转发 评论 赞妙谷君 1344粉丝 · 大连保税区弘杨贸易有限公司 关注 喝腻了肉汤鱼汤,试试今天这道蔬菜鲜汤吧~这个汤不止亿点点好喝呦~ 0条评论 同时转发评论 快来发表你的评论吧 ...
食材 明虾12只（去头去壳约60g）、大白菜100g、豆腐150g、蘑菇150g（自己喜欢的蘑菇就可以，我用的海鲜菇和蟹腿菇）辅料：植物油5g、蒜末、食盐 热量：294大卡 做法 1、明虾去须、去壳、去虾线，切掉头部备用。2、食材洗净，蘑菇撕开，白菜切小块，豆腐切块。3、冷锅中倒入5g植物油，下入虾头小火炒出虾油...
蔬菜鲜汤～花蛤两吃之1的做法 金针菇清洗,切成两段,铺在砂锅底。撒上几个姜丝。 豆腐皮切细丝,铺在金针菇上层。细一点好入味。 各种新鲜时蔬切成2-3cm的小段,待到即将出锅前放入即可。 花蛤洗净,多冲多揉搓几遍,直到水清。 锅里添1升左右的水,放入花蛤,开火,中火或大火5～10分钟,直至蛤蜊都开口,水也变...
步骤Steps 1、橙皮用盐揉搓片刻，再用水冲洗干净。盐可以去除橙皮表面难以清洗掉的杂质哦。2、取橙皮，去除白色的部分。橙皮上白色的部分比较苦涩，建议去除哦。3、将橙皮切成细丝状。4、白菜切成细条状，白萝卜切细丝。5、起锅烧水，水开后将橙皮、白菜、萝卜分别放入锅里焯水，焯水可以去除蔬菜中的草酸，也能去除...
食材 排骨 一斤 香菇 7个 土豆 一个 藕 一个 胡萝卜 两跟根 白醋 两勺 酱油 两勺 盐 一勺半 蒜,姜 适量 葱 几根 水 五大碗 方法/步骤 1 准备好原材料。将胡萝卜，香菇，藕和土豆洗干净放好。2 先把排骨浸泡20几分钟左右，目的是泡出排骨中的脏东西，再将排骨拿出水来。然后把藕切成片，土豆以及...