推荐蔬果炒饭怎么做最好吃,家常蔬果炒饭做法大全,蔬果炒饭的营养价值,蔬果炒饭的功效与作用,蔬果炒饭的烹饪技巧,让你零基础也能做出美味
蔬果炒饭的做法 步骤1 胡萝卜切成青豆一样大小下油锅炒熟。 步骤2 青豆和玉米先用热水煮五分钟,然后放进锅里和胡萝卜一切炒熟。 步骤3 把米饭放进炒熟的蔬果里,炉火一定要关小,慢慢炒,不能加水,加水的话,米饭就糊在一起了。 步骤4 米饭炒至稍稍冒烟了,然后依次加进蒜盐,糖,生抽。上碟前加半汤勺橄榄油...
步骤1 准备好食材 步骤2 蔬果切丁备用 步骤3 美食锅下油炒胡萝卜,辣椒,荷兰豆翻炒均匀 步骤4 接着把黄桃丁,苹果丁,圣女果下锅翻炒 步骤5 剩米饭下锅翻炒加盐 展开全部 步骤6 步骤6 是不是色香味俱全呀,在翻炒一下起锅装盘 步骤7 今天五彩蔬果炒饭美食分享就到这里啦,期待下次分享,欢迎关注我,给我留言...
火龙果蔬果炒饭 火龙果蔬果炒饭是一道菜品。用料 做法
在日常的饭店中,菠萝炒饭已经融入其中。其实在先前,菠萝炒饭也就是在泰式餐厅中才会出现,但因为此等美味众口相传,所以在一般稍大一点的饭店中,只要您稍微询问下,一般本道“饭菜两用”的菜式都是很受欢迎的。而对于今天笔者介绍的这道“五彩菠萝炒饭”,笔者在之中加入了青椒的“绿色”;火腿的“棕色”,胡萝卜的...
草菇蔬果炒饭 原料:米饭200克,菠萝l个,虾仁、火腿、熟豌豆仁、草菇各20克,葡萄干10克。 调料:精盐5克,胡椒粉l/10克,味精少许,植物油20毫升。 制作步骤 1 将虾仁、草菇洗净;火腿切丁;菠萝切成两半,取其中一半,果肉切成小丁,外壳做成菠萝盅。 2 炒锅加油烧热,下入葡萄干、虾仁、火腿、熟豌豆仁、草菇及菠萝丁...
蔬果炒饭，以其丰富的色彩和独特的美味，深受人们的喜爱。这款菜品不仅口感美妙，而且营养均衡。主要的食材包括300克的白饭，半个新鲜菠萝，10克的葡萄干，20克的虾仁、火腿、熟豌豆仁以及20克的草菇。调味方面，需要准备2大匙油，1小匙盐，以及1/2小匙胡椒粉。具体做法如下：首先，将虾仁和草菇洗净，...
蔬果美食-彩椒香肠蛋炒饭 简介 彩椒含有丰富的营养成分，包括蛋白质、维生素、纤维素、无机盐、胡萝卜素等，尤其是维生素C.1。花椒含有丰富的维生素（富含维生素C）和微量元素，不仅能改善黑斑、雀斑，还能清热补血、消除疲劳、防寒、促进血液循环。2。彩椒还含有丰富的钾。食用花椒可以补充钾，维持心肌细胞的正常功能，...
蔬果炒饭之腊味木耳菜豆干饭的做法 所有食材清洗干净,切小块 炒勺小火少油,加腊肠炒至出油。 加入香菇块,不停翻炒至香菇变软出油。 加入香干翻炒均匀、加入木耳菜继续翻炒变色。 加入番茄块,翻炒至变软。 大火略收一下汁变小火加入杂粮饭翻炒均匀即可 ...