1、把杨桃和胡萝卜切块 2、将杨桃和羽衣甘蓝(去粗杆)切一切放进果汁机里，有必要的话，加一两勺冰水，打匀 3、打匀后加入胡萝卜，香蕉和酸奶，高速打得非常匀净。4、打匀后是这个样子 5、打好的浓汁倒入碗里或杯子中，用杨桃和胡萝卜装饰一下，这样能表明思慕雪的材料。香甜美味，超级健康。--- 豆果美食...
蔬果思慕雪的做法,蔬果思慕雪怎么做请看步骤:1.把杨桃和胡萝卜切块2.将杨桃和羽衣甘蓝(去粗杆)切一切放进果汁机里,有必要的话,加一两勺冰水,打匀3.打匀后加入胡萝卜,香蕉和酸奶,高速打得非常匀净。4.打匀后是这个样子...
1 白藜麦下锅煮十分钟 2 红心火龙果切小块，冰箱冷冻成硬块 3 冷冻火龙果和希腊酸奶倒入破壁机里 4 选择冰块模式，15秒后完成 5 铺上喜欢的蔬果和白藜麦 6 美美哒 7 成品 8 成品 9 成品 10 成品
怕寒凉可以加温水,姜黄粉/肉桂粉/姜粉/黑胡椒等,姜黄粉多了苦,1/4~1/2茶勺就好 使用破壁机可让蔬果昔口感更浓稠香滑,如果家里没有破壁机,可以用搅拌机,通过增加植物奶类、香蕉、牛油果,山药,燕麦奶等方式,增加黏稠感。 建议用吸管来喝蔬果昔,喝完后漱口可以漱掉一些酸以保护你的牙齿。避免蔬果昔在嘴里转...
白藜麦蔬果思慕雪 白藜麦蔬果思慕雪的做法步骤 步骤1 白藜麦下锅煮十分钟 步骤2 红心火龙果切小块,冰箱冷冻成硬块 步骤3 冷冻火龙果和希腊酸奶倒入破壁机里 步骤4 选择冰块模式,15秒后完成 步骤5 铺上喜欢的蔬果和白藜麦
藜麦含有丰富的营养元素,联合国粮农组织认为藜麦是一种单体植物即可基本满足人体基本营养需求的食物,正式推荐藜麦为最适宜人类的全营养食品。 #白藜麦蔬果思慕雪#食材: 红心火龙果200克,希腊酸奶100克,白藜麦20克,青瓜、蓝莓、桂花适量1.白藜麦下锅煮十分钟 2.红心火龙果切小块,冰箱冷冻成硬块 3.冷冻火龙果和...
怎么做白藜麦蔬果思慕雪好吃？需要哪些食材？为您提供白藜麦蔬果思慕雪的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味白藜麦蔬果思慕雪。做白藜麦蔬果思慕雪所需食材：红心火龙果200克，希腊酸奶100克，白藜麦20克，青瓜适量，蓝莓10颗，桂花少许 白藜麦蔬果思慕雪的做法步骤：步骤1：白藜麦下锅煮十分钟 ...
大白云云做过每日蔬果昔·Smoothie·思慕雪·精力汤 有机木耳菜15张➕黄椒半个➕牛油果半个➕梨➕香蕉➕麦苗粉1大勺➕亚麻籽2大勺➕姜黄粉1/2大勺 加了香蕉口味偏甜#早餐•2018年8月29日# iPhone 拍摄于 2018-08-29 07:49:50 每日蔬果昔·Smoothie·思慕雪·精力汤 ...
蔬果的做法 步骤1 把两片紫甘蓝掰碎后进行焯水 步骤2 在榨汁杯里放入一个香蕉和少许牛奶 步骤3 装上小黄人榨汁机主机,按下大眼睛,开榨～ 步骤4 把焯好水的紫甘蓝过凉水后切成小块放入香蕉牛奶中 步骤5 继续按下大眼睛,继续开榨～ 步骤6 这就是榨出来后的香蕉紫甘蓝思慕雪,很细腻～ ...
想要享受健康又美味的思慕雪吗?来试试这款西兰花思慕雪吧!将新鲜的西兰花、猕猴桃、黄瓜和绿葡萄放入搅拌机,加入适量的水,选择10档搅拌45秒。完成后倒入碗中,你可以选择搭配猕猴桃片、椰蓉和奇亚籽,让口感更加丰富。这款蔬果思慕雪不仅低脂轻食,操作简单方便,而且颜值高,让你在享受美味的同时,也能感受到健康的变...