#私教一对一 #女教练 #筋膜放松 #撩起衣服就是腹肌 #刷到我你的号算是练成了 anytime随时健身 内部培训 筋膜刀课程 感谢蔡大老师的输出:筋膜刀是一种筋膜松解的方法,基于对人体筋膜结构的理解。它的理论基础包括: 📚1.筋膜解剖学:筋膜是连接身体各部分的结缔组织,包裹肌肉、骨骼、血管、神经等,形成整个身体...