刚出道的蔡依林是个有点自卑的人。“皮肤有点黑”,“长得不好看”,“有点婴儿肥”,“香肠嘴”,“身材比例差”,“离开周杰伦红不过3年”,“身高不配练舞”...面对那么多流言蜚语,彼时才20岁的蔡依林心中很难过,但却充满韧性,她想,虽然你们不看好我,但是我要证明我可以。 “在那种大环境下我已经不知道什么...
蔡依林认为养瘦是终身大事，健康的减肥方式不仅能塑造完美身形，更能带来健康身体、红润气色和窈窕体态。努力是她的人生常态，从舞蹈训练到演唱会表演，蔡依林不断地突破自己。无论是为演唱会准备的高强度训练，还是面对舞蹈中的困难与挑战，她始终保持着对工作的热情和对自我的高标准要求。这种对努力的坚持...
蔡依林：从减肥急功近利到健康“养瘦”破茧成蝶的证明: 无惧流言，蔡依林以自律对抗质疑，瘦身至闭经的极限挑战，证明了决心的力量。 曾经的急功近利: 曾经的她尝试极端方法，如烫菜、无油、过水、无盐，但健康代价惨重，肠胃受损，教训深刻。 走向养瘦的新篇章: 从过度节食到智慧选择，蔡依林的日...
之前可能不吃一顿饭就会瘦下去，但现在如果你不是三顿饭依然减不下去，这就是由于年龄越大，代谢越慢，所以减肥就形成了阻碍，那么蔡依林现在已经年过40，依然拥有的魔鬼身材，对此她还出了一本书籍，就是关于瘦身的秘籍，所以蔡依林对减肥有着独特的见解。歌坛小天后蔡依林，魔鬼身材是“养”出来的？ 公开“养瘦...
蔡依林的错误减肥法大分享——错误1:胶带缠手指 国中Jolin身型属于“肉肉”那种,不太结实,听同学说手指缠胶带会瘦,因此就跟着绑,上课、念书都绑着,却一点也不见效果。后来听说胶带是用来“提醒”的,也就是一看见它,就会警觉到自己正在节食,会吃得少一点,但根本没用,因为少吃,但吃错东西一样会胖!现在回想起来...
养瘦女王蔡依林:脑中有台“食物扫描机” 楼主 槛外人薛晴 宝宝5岁3个月7天LV.24 作者:蔡依林 来源: 《意林》杂志 我之所以能够正常吃,却不再担心变胖,是因为我在脑袋里装了一台“食物扫描机”。每当眼前出现食物的时候,“食物扫描机”就会迅速启动,好好扫描哪个可以吃。 吃得对吃得够 其实我跟许多上班...
1 蔡依林跟大家一样，并非一开始就懂得用正确的方法让自己就拥有健康并纤瘦的身材！为了想要减肥她曾经花费很时间和钱财，甚至于赔上最珍贵的健康，结果却是一个又一个的“后遗症”。蔡依林早期图片 2 而这本“养瘦”就是一个给大家分享她的减肥方法和经验。据说是因为蔡依林在网上看到很多关于她减肥的绯闻。而那...
所以没有准确数字。（一家人都是正常体型，不在意这种事情，所以没准备体重计)不过感觉真的挺管用的。
蔡依林养瘦心法 爱自己,不要和自己的身体为敌.想要让自己更美,唯有把身体当作佳盟友,和身体一起"养瘦",努力才能达到.如果你不爱惜它、把它当敌人,一直吃进对它不好的食物,或者让它常常饿得半死不活、只剩半条命,它不会有力气和好心情来和你携手合作、迈向变美的康庄大道的,不但如此,它还会用各种疼痛来向...