6、捞出过凉开水后沥干水分备用。7、原锅放入洗净的蓬好菜、煮至变色即捞出。8、捞出后放入凉开水中 9、挤干水份切成末。10、口蘑碗里加入切碎的好菜,切碎的蔓越莓干。11、加适量盐 麻油 蒜蓉 白糖拌匀 12、装盘后再撒上剩余的蔓越莓干,开吃啦…鲜嫩的口蘑清爽的好菜中夹着酸酸甜甜的蔓越莓干,口感丰富...
做法步骤 1、蓬好菜摘去老叶,浸泡洗净待用 2、锅内入油,油热加入蓬好菜反复煸炒,加盐,略焖(15-20秒),开盖再翻炒,加味精出锅。 小贴士 菜是清火的菜,炒出来又嫩又香。 --- 豆果美食,家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台; 100万道美食菜谱,任您挑选,可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。
清炒蓬好菜的做法,清炒蓬好菜怎么做请看步骤:1.蓬好菜摘去老叶,浸泡洗净待用2.锅内入油,油热加入蓬好菜反复煸炒,加盐,略焖(15-20秒),开盖再翻炒,加味精出锅
3、锅内加入清水,水开后先加入盐,这样能使得蓬花菜色泽不变和减少绿叶菜的营养流失。 4、再把蓬花菜入锅,不要加盖,烫至变色熟透后捞起,待晾凉后再挤干水分。 5、用刀剁成碎末,也不要太细,切得碎一些就可以了。 6、切好的蓬花菜放入碗里,再把调料汁倒入拌匀即可享用了。 7、装入小碗里,倒扣在盘中即可...
清炒蓬好菜 清炒蓬好菜的做法步骤 步骤1 蓬好菜摘去老叶,浸泡洗净待用 步骤2 锅内入油,油热加入蓬好菜反复煸炒,加盐,略焖(15-20秒),开盖再翻炒,加味精出锅 清炒蓬好菜的小贴士 此菜是清火的菜,炒出来又嫩又香。
这几天,不管在菜场还是超市,随处可见的菜就数蓬花菜和茼蒿了,蓬花菜刚上市时要卖到6、7元1斤,而这几天1斤只要2元,和蓬花菜一样,茼蒿最高也要卖到7、8元1斤,现在最高也就卖2块,所以这个月在我们家餐桌上出现频率最多的蔬菜就要数蓬花菜了和茼蒿了,隔三差五就会买上一次,除了价格便宜,营养丰富外,家人...
守护她。问世间情为何物,只叫人生死相许如今夏季快到了,正是吃蓬蓬菜最好的时节,各位朋友们,你们有吃过这个菜吗?蓬蓬菜可达到清热解暑、降低高血的作用,蓬富含多种维生素与微量元素,它富含的粗纤维能促进肠道蠕动,从而达到排便的效果,不仅是一种美食还是一位天然的保健良药,在你们哪儿还有哪些吃法呢?