【下厨房】蓝莓汁栏目为您推荐蓝莓汁的做法大全,蓝莓汁怎么做好吃,和蓝莓汁的家常做法,更多蓝莓汁的做法步骤就来下厨房。
蓝莓汁的做法,蓝莓汁怎么做请看步骤:1.新鲜蓝莓清洗干净2.将蓝莓和水按比例放入破壁机3.搅拌一分钟后成品倒入杯子里,加入少量冰糖
步骤1 蓝莓到入碗中加入少许盐,倒入清水快速冲洗2遍后捞出控干水分。清洗过程中一定要快,否则蓝莓的紫色营养会流失很多。 步骤2 准备好白糖和清洗后的蓝莓。 步骤3 蓝莓和白糖放入搅拌杯中,搅动30秒钟就可以了。 步骤4 将打好的蓝莓汁过一遍筛,倒入锅中烧开后凉透就可以了。 步骤5 节日里来一杯清甜的蓝莓...
1.准备好野生蓝莓150克。 2.冰糖100克。 3.将野生蓝莓倒入锅中。 4.再将冰糖放入锅中。 5.最后倒入750克清水。 6.开中火煮至锅中水开。 7.再继续煮3分钟后冰糖完全融化,蓝莓全部浮上水面。 8.用漏勺捞出蓝莓。 9.用勺子不断按压漏勺上的蓝莓,使汁液完全挤出,蓝莓皮扔掉不要。
1.准备好野生蓝莓150克。 4.再将冰糖放入锅中。 5. 6.开中火煮至锅中水开。 7.再继续煮3分钟后冰糖完全融化,蓝莓全部浮上水面。 8.用漏勺捞出蓝莓。 9. 小贴士 1.煮好的蓝莓汁不易长时间保存,放冰箱里3天内喝完。 2.喜欢喝甜的可多加些冰糖。
👀蓝莓汁可缓解视力疲劳在数字时代,我们的眼睛时常被屏幕所包围,长时间下来,视力疲劳成为了许多人的困扰。而蓝莓汁,正是缓解这一问题的良方。蓝莓中富含的花青素,是一种强效的抗氧化剂,它能够活化和促进视网膜上视紫质的再生。这一过程,不仅有助于预防重度近视及视网膜剥离,还能在无形中增进我们的视力。因此,对于...
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1. 抗氧化:蓝莓汁中含有丰富的抗氧化剂,如花青素、维生素C等,这些成分能够有效清除体内的自由基,减缓细胞老化,增强身体免疫力。 2. 保护视力:蓝莓汁中的花青素对眼睛健康有很好的保护作用,能够缓解眼睛疲劳,预防近视和其他眼部疾病。 3. 改善心血管健康:蓝莓汁中的抗氧化剂有助于降低胆固醇,预防动脉硬化,从而降低...
蓝莓汁还可以促进毛细血管微循环，有助于美容养颜、滋润皮肤。蓝莓汁中还含有花青素，有助于预防高血压，...