1.河虾剪去长须,去泥肠,洗净。2.蒸笼上铺好松针,再将沙虾摆在松针上。将笼盖盖紧,用大火蒸2分钟即可。3.食用时蘸芥末2克、酱油15克、味精1克即可。
蒸笼沙虾的营养成分包括：热量：152.15千卡 蛋白质：26.31克 脂肪：4.22克 碳水化合物：5.79克 叶酸：4.5微克 膳食纤维：0.17克 胆固醇：360毫克 维生素A：72.64微克 胡萝卜素：3.8微克 硫胺素：0.07毫克 核黄素：0.07毫克 尼克酸：3.65毫克 维生素E：8.19毫克 钙：511.52毫克 磷：32...
蒸笼沙虾是一种经典的烹饪方式，它能够最大程度地保留河虾的原汁原味和营养价值。首先，将新鲜的河虾清洗干净，去除沙线，然后放入蒸笼中。使用蒸锅或电蒸炉进行蒸煮，时间不宜过长，以保持虾肉的鲜嫩。蒸煮过程中，可以加入适量的姜片和葱段，以增加香气，同时也可以起到提鲜和去腥的作用。蒸笼沙虾的烹...
蒸笼沙虾 原料 主料: 河虾150克 辅料: 松针75克 调料: 芥末2克 酱油15克 味精1克 详细步骤 1. 河虾剪去长须,去泥肠,洗净。2. 蒸笼上铺好松针,再将沙虾摆在松针上。将笼盖盖紧,用大火蒸2分钟即可。3. 食用时蘸芥末2克、酱油15克、味精1克即可。
闽菜:蒸笼沙虾 今天给大家说的是一道闽菜-——蒸笼沙虾,虾肉营养丰富,易于人体消化,还能保护心血系统,还可有补肾壮阳的功效。 材料: 主料: 河虾 150克 辅料: 松针 75克 调料: 芥末 2克 酱油 15克 味精 1克 各适量 做法: 1. 河虾剪去长须,去泥肠,洗净。
薄荷食物库/台湾菜/ 蒸笼沙虾 健身人群一般人群 蒸笼沙虾的热量和减肥功效 热量:86大卡(100克) 分类:台湾菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)86.00 碳水化合物(克)1.13 脂肪(克)2.19 蛋白质(克)15.45 纤维素(克)0.07 ...
蒸笼沙虾 楼主 丸子公举 宝宝1岁LV.12 “ 类别:台湾菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 通乳食谱 工艺:蒸 口味:咸鲜味 食用:中餐|晚餐 ” 河虾 150克 松针 75克 芥末 2克 1 河虾剪去长须,去泥肠,洗净。 2 蒸笼上铺好松针,再将沙虾摆在松针上。将笼盖盖紧,用大火蒸2分钟即可。 3 食用时蘸芥末2克、酱...
闽菜:蒸笼沙虾 今天给大家说的是一道闽菜-——蒸笼沙虾,虾肉营养丰富,易于人体消化,还能保护心血系统,还可有补肾壮阳的功效。 材料: 主料: 河虾 150克 辅料: 松针 75克 调料: 芥末 2克 酱油 15克 味精 1克 各适量 做法: 1. 河虾剪去长须,去泥肠,洗净。
#不可辜负的美食# 蒸笼沙虾一道传统的特色台湾菜,河虾虾营养丰富,其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。虾肉还有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、...