1.主要原料:海带、红椒、香菜。 2.锅中烧开适量水,下入1茶勺的盐和少量的食用油,放入海带煮至再次开锅约2、3分钟。 3.焯好水的海带捞出过一下凉白开稍沥水份,放入碗中,调入1茶勺盐、3汤勺生抽、3汤勺香醋和适量辣椒粉,以及少许鸡精拌匀。(我有时候也不过凉白开,煮好后捞出来直接拌,味道基本没什么差别,只是...
蒜香拌海带 海带虽然特别特别便宜,但它的风味独特,食用方法也很多,凉拌、荤炒、煨汤等,无所不能,它的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。它还是是一种碱性食品,如果经常食用会增加人体对钙的吸收。而中医认为,海带性...
凉拌蒜香海带的做法,凉拌蒜香海带怎么做请看步骤:1.爽脆开胃2.准备食材和调料3.海带切菱形4.胡萝卜也切菱形5.加入烧开的水中焯烫1分钟6.捞出冲凉7.加入盆中8.加入蒜末9.加入其他调料10.菜籽油烧热后淋入...
凉拌蒜香海带丝的做法 步骤1 将海带洗净,切丝,锅内倒开水,水开放入海带丝,煮十分钟左右。 步骤2 煮海带期间,将生抽、老抽,白糖,醋和蒜泥调汁,备用 步骤3 取炒锅,倒少许油油热放入准备好的花椒和切成小段的干红小尖椒,炒出辣椒香味后将油全部倒入调好的汁里 ...
蒜末拌海带 原料：干海带、大蒜、香菜、食盐、陈醋、生抽、白糖、蚝油、鸡精、熟芝麻。做法步骤：第1步、干海带洗净，泡发几小时。第2步、泡发好的干海带，冷水下锅焯水。第3步、焯好的海带，过冷水。第4步、香菜和大蒜处理好洗净。第5步、香菜切段？蒜切末。第6步、海带切段。第7步、所有食材放容器内。...
比放辣椒油还好吃的凉拌蒜香海带丝的做法步骤 步骤1 这种海带不用发泡,不是干货,口感非常脆 步骤2 取出一把海带丝用清水把表面的盐冲洗掉 步骤3 海带丝放入开水锅中焯5分钟,注意站在灶台旁边,尝一下口感,感觉海带熟了也挺脆就可以捞出来,放到凉水盆里过水 ...
蒜香拌海带的做法 1.主要原料:海带、红椒、香菜。 2.锅中烧开适量水,下入1茶勺的盐和少量的食用油,放入海带煮至再次开锅约2、3分钟。 3.焯好水的海带捞出过一下凉白开稍沥水份,放入碗中,调入1茶勺盐、3汤勺生抽、3汤勺香醋和适量辣椒粉,以及少许鸡精拌匀。(我有时候也不过凉白开,煮好后捞出来直接拌,味道...
1.海带菜买回来洗净2.锅里放水,放入海带小火煮十分钟后捞出凉凉3.切丝,蒜瓣剁碎,放入其它调料搅拌均匀4.装盘开吃吧!咸鲜哦(´-ω-`)
凉拌蒜香海带丝 凉拌蒜香海带丝是以海带为主料，蒜瓣、鸡精为调料的菜品。食材明细 海带300克 蒜瓣2瓣 盐少许 鸡精少许 香油少许 香醋少许 酱油适量 蒜香口味 拌工艺 十分钟耗时 做法步骤 1 泡发的海带，切丝备用 2 放入剁碎的蒜泥和调料搅拌均匀 3 然后装盘 ...