今天我就来分享一个蒜蓉蒸时蔬的做法,特别适合减脂期间的朋友们哦～ 食材准备 🥕 胡萝卜 芹菜 蒜 做法步骤 🍲 准备食材:先把胡萝卜和芹菜切成丝,或者用擦丝器擦成丝也可以。然后擦干水分,这一步很重要,不然蒸出来的菜会出水。 裹粉蒸制:接下来,加少量荞麦面粉,充分搅拌均匀,让每一根蔬菜都裹上面粉。然后...
步骤1 玉米笋、杏鲍菇、胡萝卜,切成薄片 蔬菜把茎和叶子切分开 步骤2 热锅下油,加入蒜蓉稍微炒散,即刻加入玉米笋、胡萝卜、杏鲍菇,加入食盐大火炒软,快熟时,加入青菜🥬的茎翻炒片刻,再加入绿色叶子,炒熟,装盘即可。 步骤3 美味可口,品种丰富的蒜蓉时蔬就做好啦✌️...
蒜蓉酱均匀地摆放在蔬菜表面,再撒上小米辣,复杂但是豪华的摆盘工作就完成啦!(给自己鼓个掌) 蒜蓉酱的做法单独写了一个菜谱:http://www.xiachufang.com/recipe/104497813/ 步骤15 这会蒸锅应该已经上气儿了,连盘直接进蒸锅,大火蒸10分钟就可以出锅了。 【嗷呜】超豪华版蒜蓉蒸时蔬-VVIP级待客菜的小贴士 1、木...
一道简单的炒时蔬，配上蒜蓉，味道特别棒 原料：空心菜、干辣椒、蒜、姜、葱白、色拉油、盐、鸡精。做法步骤：第1步、干辣椒斜刀切段，蒜拍碎剁成蒜蓉，姜，葱白一起剁碎备用 第2步、空心菜洗净，切成段 第3步、起锅烧油，下入干辣椒，蒜蓉，葱姜，爆出香味 第4步、倒入空心菜，大火翻炒 第5步、倒入少许...
在制作蒜蓉炒时蔬时，我们首先要选择新鲜的时令蔬菜。新鲜的蔬菜质地鲜嫩，色泽鲜亮，含有更多的营养成分。最好选择有机蔬菜，因为它们通常没有农药残留，更加健康。2、预处理蔬菜 将蔬菜洗净，去除不需要的部分，比如老茎和老叶。这样可以保证蔬菜的口感更加脆嫩，并且减少了杂质的影响。处理后的蔬菜要沥干水分，以免...
制作蒜蓉炒时蔬的第一步是热锅。在炒锅中加入适量的食用油，用中小火加热。当油热后，加入切好的大蒜蒜末，用铲子迅速翻炒，让大蒜散发出香味。这一步骤很重要，要快速翻炒，避免蒜末炒焦。4、加入蔬菜和轻微调味 当蒜末略微变色后，可以加入洗净的蔬菜。快速翻炒蔬菜，让其均匀受热。在整个翻炒的过程中，要...
蒜蓉时蔬的做法 步骤1 葱切片。蒜切片。青菜洗净控干水分。 步骤2 大火把油烧热。放葱蒜爆香。在放青菜。盐。少许生抽翻炒。一定大火。保留维生素。翻炒一分钟出锅。 蒜蓉时蔬的烹饪技巧 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
蒜蓉时蔬的详细做法步骤:1、葱切片。蒜切片。青菜洗净控干水分。 2、大火把油烧热。放葱蒜爆香。在放青菜。盐。少许生抽翻炒。一定大火。保留维生素。翻炒一分钟出锅...
蒜蓉时蔬百搭汇的详细做法步骤:1、各种菜品洗净切块儿备用。 2、蒜蓉炝锅。 3、放入胡萝卜翻炒。 4、放入香菇翻炒。 5、放入冬笋和菜椒翻炒,放入适量的盐,即...