方法/步骤 1 菠菜去掉根部洗干净;2 大蒜子刀拍碎,剁成蒜泥 3 起锅,锅里烧干水放油,油烧热;4 把蒜泥放下去炒出香味;5 放入菠菜下去炒到菠菜变成亮绿色;6 放盐,鸡精下去炒均匀;7 最后调入一滴耗油或者香油,起盘即可吃。注意事项 炒菠菜时要大火炒 ...
解锁菠菜新吃法|白灼菠菜🥬。很多减肥的姐妹都喜欢吃菠菜,今天分享一个好吃的白灼做法,厨房小白也可以轻松搞定吖~ 🍳🍳🍳 食材 1.菠菜250g,剪去根部,洗净 2.切一点蒜末 3.调半碗料汁:小半碗水+1勺生抽+1勺蚝油+半勺淀粉 - 小安爱做饭于20230223发布在抖音,已
家常菜-青蒜炒菠菜,蒜黄炒肉丝,娃娃菜烧腊鸡腿,红烧鳜鱼,辣椒炒千张,榨菜蘑菇蛋汤-家常菜美食分享简单美味又营养,好吃的家常便饭吃得香,家的味道是每个人最初的味道,心中最熟悉的味道,一起给家人做饭吧。顺便请把你们最爱吃的家常菜,推荐给我一道。#青蒜炒菠菜 #蒜黄炒
1、菠菜焯好,过冷水,挤干水分摆盘。 2、花生酱稀释后加盐、鸡精、麻油淋在菠菜上。 3、蒜蓉炸香后撒在上面就ok了! 蒜香菠菜 材料: 菠菜,蒜,盐,鸡粉,糖,生粉(淀粉) 做法: 1、菠菜洗净摘好,切大段儿。烧滚水后放入菠菜,滴一两滴油在锅中给菠菜焯水,之后将菠菜控干水分备用, 2、空的小碟内加盐、鸡粉...
1、菠菜去根洗净、水发木耳切丝、蒜子切成蒜泥。鸡蛋打散。 2、锅中放清水,分别下菠菜和木耳丝,焯熟捞出。 3、锅中放油,倒入鸡蛋液,煎成蛋皮,然后切丝。 4、菠菜放盘中,倒入蛋皮丝、木耳丝、蒜泥,小半勺盐和适量味极鲜,淋几滴麻油拌匀,即可。
菜谱呈上,大家照着做起来[调皮]豆酱炒菠菜(参照抖音@倔强的南溪)食材:菠菜 大蒜 豆酱烹调步骤:1.先把菠菜洗净,(菠菜根营养丰富,千万不要扔掉,用个小刀轻松就把表皮刮掉了)清洗干净后从根部中间把菠菜切开。2.把菠菜焯水(菠菜中草酸含量高,不仅对人体有害,同时也是口感涩味的主要原因),所以焯水这一步是毋容...
今日份午餐。今日份午餐:红烧鹌鹑,蒜泥菠菜,裙带菜虾滑汤,整体有点“绿”[捂脸],天上飞的,地里长的,海里生的全齐了,算不算海陆空豪华套餐[呲牙]#妈呀太香了 - 小轩和轩妈的日常于20221129发布在抖音,已经收获了16个喜欢,来抖音,记录美好生活!
6、将大蒜去皮洗净切成蒜末,干辣椒切段备用。 7、将粉丝、菠菜和胡萝卜丝放到一个大点儿的容器中,再码放上蒜末和干辣椒。放上生抽、米醋、蚝油和糖,再烧上热油浇一浇激出蒜香味和辣味。 8、最后淋上一些香油拌一拌,也可以用手抓匀,装盘开吃。
7.将味汁浇在菠菜上即可。 小炒排骨 材料:排骨、姜、葱、生抽、老抽、盐、味精、味醂、蒜、油 做法 1.把排骨斩成小块,加盐、味醂、生抽、老抽和味精腌制15分钟。 2.把姜切成丝,葱切成小粒,蒜拍碎切成粒备用。 3.油倒入炒锅烧热,放入蒜、姜丝炒香。