做法将做法保存到手机 1/9生菜一颗备用 2/9撕成一片片用盐水泡下 3/9蒜拍碎切碎备用 4/9锅中放入适量水烧开将生菜放入锅中烫一分多钟 5/9锅中倒入油放入蒜泥爆香 6/9加入大约一勺的蚝油和半勺味极鲜 7/9倒入少量水烧开 8/9生菜烫一分钟左右捞出装盘备用 9/9将烧好的汁淋在生菜上就可以享用了 小...
耗油蒜汁生菜的做法,耗油蒜汁生菜怎么做请看步骤:1.生菜清洗干净2.大蒜切碎,我用的之前的已经发芽,但是不影响使用也是可以吃哒3.锅内加适量清水加几滴食用油防止青菜变黄4.焯水半分钟捞出摆盘5.锅内加使用油倒入花椒大蒜然后炒出香味,加少量清水然后准备一个小碗倒入少
方法/步骤 1 1生菜洗净 2 2调料汁：3勺生抽，1勺蚝油，1平勺糖，适量清水，搅匀备用。3 3水烧开加适量盐，焯生菜 4 4把生菜码盘 5 5蒜切末 6 6起锅烧油，油热下蒜，炒香后放步骤2的料汁，烧开关火，然后浇在码好的生菜上，就ok啦。7 7同样的做法，还适用秋葵 注意事项 本菜品的注意事项：菜中...
1 洗净的生菜切段,再切碎,待用。 2 将已浸泡8小时的黄豆倒入碗中,注入适量清水。 3 用手搓洗干净。 4 把洗好的黄豆倒入滤网,沥干水分。 5 将蒜头、黄豆、生菜倒入豆浆机中。 6 注入适量清水,至水位线即可。 7 盖上豆浆机机头,选择“五谷”程序,再选择“开始”键,开始打浆。 8 待豆浆机运转约15分钟...
1 准备一大棵生菜，半头大蒜，两个小米辣。2 生菜洗净，拆成一片一片的备用。3 锅内放水，少许油和盐，烧开后放生菜，烫10秒。千万不要烫时间长了，一定要水开后再下生菜。烫完捞出马上用冷水冲凉备用。4 锅内放少许油，油热后放蒜末小米辣爆香。加蚝油，盐，糖，鸡精，和水淀粉，小火翻炒。5 待汤汁...
生菜原本有一点苦味,但是烫过后的生菜在加上蚝油带有一丝甜味,很好吃。不需要放盐 蒜汁蚝油生菜 所需材料生菜:一颗 蒜:3瓣 蚝油:一勺 味极鲜:适量步骤详解1 生菜一颗备用 2 撕成一片片用盐水泡下 3 蒜拍碎切碎备用 4 锅中放入适量水烧开将生菜放入锅中烫一分多钟 5 锅中倒入油放入蒜泥爆香 6 ...
今天的午餐是葱油拌面配蒜汁耗油生菜。葱油拌面的做法如下: 准备材料:生姜一小块切片,洋葱四分之一切丝,香葱切断,葱白和叶子分开,再切一些小葱花备用。 锅里放油,稍多一些(比平时炒菜多一点),加入生姜片油炸,再放入洋葱一起炸,直到洋葱变黄,捞出待用。
蒜汁生菜 楼主 宝宝好委屈 宝宝1岁LV.13 用料 主料 生菜400g 调料 蒜 适量 生抽 适量 调和油 适量 蒜汁生菜的做法 1. 生菜洗净 2. 水烧开后把生菜焯一下 3. 夹出来放在盘 4. 上锅下油,放生抽大蒜炒香 5. 淋在生菜上 2016-02-03 12:09 只看楼主 喜欢() 回复() ...
每100克食用部分，生菜含有高达94%至96%的水分，使得它在生食时口感清脆，极为鲜嫩。此外，它还富含蛋白质，每100克含有1-1.4克，以及碳水化合物，含量在1.8-3.2克之间。维生素C的含量也相当可观，每100克生菜含有10-15毫克，同时还含有适量的矿物质，为身体提供了全面的营养。生菜的膳食纤维和...