1.生菜一颗备用 2.撕成一片片用盐水泡下 3.蒜拍碎切碎备用 4.锅中放入适量水烧开将生菜放入锅中烫一分多钟 5.锅中倒入油放入蒜泥爆香 6.加入大约一勺的蚝油和半勺味极鲜 7.倒入少量水烧开 8.生菜烫一分钟左右捞出装盘备用 9.将烧好的汁淋在生菜上就可以享用了...
1 洗净的生菜切段,再切碎,待用。 2 将已浸泡8小时的黄豆倒入碗中,注入适量清水。 3 用手搓洗干净。 4 把洗好的黄豆倒入滤网,沥干水分。 5 将蒜头、黄豆、生菜倒入豆浆机中。 6 注入适量清水,至水位线即可。 7 盖上豆浆机机头,选择“五谷”程序,再选择“开始”键,开始打浆。 8 待豆浆机运转约15分钟...
耗油蒜汁生菜的做法,耗油蒜汁生菜怎么做请看步骤:1.生菜清洗干净2.大蒜切碎,我用的之前的已经发芽,但是不影响使用也是可以吃哒3.锅内加适量清水加几滴食用油防止青菜变黄4.焯水半分钟捞出摆盘5.锅内加使用油倒入花椒大蒜然后炒出香味,加少量清水然后准备一个小碗倒入少
方法/步骤 1 1生菜洗净 2 2调料汁：3勺生抽，1勺蚝油，1平勺糖，适量清水，搅匀备用。3 3水烧开加适量盐，焯生菜 4 4把生菜码盘 5 5蒜切末 6 6起锅烧油，油热下蒜，炒香后放步骤2的料汁，烧开关火，然后浇在码好的生菜上，就ok啦。7 7同样的做法，还适用秋葵 注意事项 本菜品的注意事项：菜中...
生菜原本有一点苦味,但是烫过后的生菜在加上蚝油带有一丝甜味,很好吃。不需要放盐 蒜汁蚝油生菜 所需材料生菜:一颗 蒜:3瓣 蚝油:一勺 味极鲜:适量步骤详解1 生菜一颗备用 2 撕成一片片用盐水泡下 3 蒜拍碎切碎备用 4 锅中放入适量水烧开将生菜放入锅中烫一分多钟 5 锅中倒入油放入蒜泥爆香 6 ...
今天的午餐是葱油拌面配蒜汁耗油生菜。葱油拌面的做法如下: 准备材料:生姜一小块切片,洋葱四分之一切丝,香葱切断,葱白和叶子分开,再切一些小葱花备用。 锅里放油,稍多一些(比平时炒菜多一点),加入生姜片油炸,再放入洋葱一起炸,直到洋葱变黄,捞出待用。
蒜汁生菜 楼主 宝宝好委屈 宝宝1岁LV.13 用料 主料 生菜400g 调料 蒜 适量 生抽 适量 调和油 适量 蒜汁生菜的做法 1. 生菜洗净 2. 水烧开后把生菜焯一下 3. 夹出来放在盘 4. 上锅下油,放生抽大蒜炒香 5. 淋在生菜上 2016-02-03 12:09 只看楼主 喜欢() 回复() ...
每100克食用部分，生菜含有高达94%至96%的水分，使得它在生食时口感清脆，极为鲜嫩。此外，它还富含蛋白质，每100克含有1-1.4克，以及碳水化合物，含量在1.8-3.2克之间。维生素C的含量也相当可观，每100克生菜含有10-15毫克，同时还含有适量的矿物质，为身体提供了全面的营养。生菜的膳食纤维和...
蚝油蒜汁生菜做法: 1、生菜整棵的用水冲洗洁净然后对半切开; 2、锅中烧开水放入油和盐; 3、水大开后把半颗生菜放入整个焯烫为了不让生菜散掉可以用漏勺托着; 4、稍稍焯烫一下后快速捞出放在冷水里拔凉这样可以很好的保持生菜的颜色; 5、起锅烧油放入蚝油汁稍稍煸炒; 6、蒜拍碎剁细放入蚝油汁中一起煸炒...
#百变鲜锋料理#鲍汁耗油蒜蓉生菜 雪芬liu 17.4万 4699 耗油蒜汁生菜 飘飘枫叶莉莉 9.5万 2784 蒜蓉耗油生菜 "喵"了个咪 1.3万 52 蒜泥耗油生菜 玥妈小厨 2.4万 128 #味达美年味小馆#耗油生菜 爱家爱娃爱美食 12.1万 3500 #名厨汁味正当夏#耗油生菜 爱美食的紫云 17.5万 5249 #轻食季怎么吃#耗...