1、番茄一端划十字刀，烫一下去皮，剁碎；2、熬一锅白粥，加入番茄熬煮软烂即可。二、山药胡萝卜粥 1、胡萝卜去皮切丁，山药切块蒸熟，捣成泥；2、米粥煮开后加入胡萝卜丁；3、煮至胡萝卜粒软烂，加入山药泥再熬3分钟即可。三、香菇芹菜粥 1、香菇芹菜洗净切粒，肉切末，放入少许生抽、胡椒粉、淀粉拌匀备用...
我可以给你推荐几款简单易学、营养丰富的菜粥做法,保证让你和家人吃得美味又健康。 山药胡萝卜粥 所需食材: 胡萝卜半根 山药一根 大米适量 做法步骤: 胡萝卜去皮切丁,山药切块蒸熟后捣成泥。 米粥煮开后加入胡萝卜丁,煮至胡萝卜粒软烂。 加入山药泥再熬煮3分钟即可。 小贴士:山药和胡萝卜都富含丰富的维生素...
肝泥蔬菜粥亦佳。材料有猪肝、菠菜、大米，还有油、盐、白砂糖。先将肝、青菜与大米煮熟，而后分别制成细腻的肝泥与青菜泥。再把大米熬成稠粥，将青菜泥、肝泥置入，再倒少许油，放入蒸锅中焖煮 2 - 3 分钟即大功告成。此粥营养颇丰。蛋黄粥做法简单。准备鸡蛋、大米与水。大米淘洗干净后用水泡 1 小时，...
步骤1 先把所以食材洗干净,萝卜切丁,青菜白菜切段, 步骤2 锅中放水、瘦肉还有米煮15分钟,然后放入虾、白菜、木耳,煮5分钟放入青菜、油、盐、味精、酱油,调味,一碗香喷喷的粥就煮好了,超级简单是吧 营养菜粥的烹饪技巧 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
【营养菜粥】01.提前泡米,这样粥更容易熟,而且吃起来口感好。 炒锅放一丢丢植物油,把胡萝卜丁、香菇丁放入锅中炒熟,加一丢丢料酒。 ,11.把米放入饭锅中加适量水,开煮,待粥煮开且成粘稠状时,放入炒好的胡萝卜丁香菇丁,再放入切好的小白菜或生菜碎,用勺子搅拌一下,
营养杂粮菜粥 营养杂粮菜粥是用大米、高粱米、糙米、糯米、花生米、燕麦、山芋、青菜等制作而成的粥。做法
明虾菜粥 用大虾煮粥，再加上些青菜，清淡不腻，非常鲜美，营养也丰富。原料：明虾、青菜、剩米饭、盐、料酒、老姜。做法步骤：第1步、把买回来的明虾去掉虾头和虾线，清洗干净。第2步、青菜择去老叶，清洗干净后切碎。第3步、锅中倒入适量的油，放入老姜爆出香味。第4步、放入清洗干净的明虾煸炒，放入料酒炒...
营养早餐——菜粥 馋嘴小丫丫 简单 煮 咸鲜 十分钟 主料 小白菜100克 米饭一碗 辅料 盐2勺 鸡精少许 菜粥的做法步骤点击查看大图 1.剩米饭一碗 点击查看大图 2.小白菜切碎备用 点击查看大图 3.锅内放适量水,倒入米饭煮粥 点击查看大图 4.带粥熬到粘稠 点击查看大图 5.放入切好的小白菜 点击查看大图 ...
豆果美食营养杂粮菜粥栏目为您推荐营养杂粮菜粥做法大全,营养杂粮菜粥怎么做好吃技巧分享,营养杂粮菜粥最正宗的做法和营养杂粮菜粥家常做法推荐,更多营养杂粮菜粥的简单做法就来豆果美食。