#春日生活打卡季# 三天不吃就馋的菜卷，营养鲜美，多吃不胖，太香了。菜卷，减肥的时候最喜欢吃的食物之一，营养鲜美，味道香，怎么吃都不腻。喜欢的朋友可以收藏起来试一试。萝卜西葫芦鸡蛋卷 材料：西葫芦，胡萝卜，盐，木耳，鸡蛋，虾皮，生抽，蚝油，芝麻香油，馄饨皮。经典菜卷 材料：4个鸡蛋，粉丝，生抽，...
第五步：将菠菜卷上蒸锅，大火开蒸，锅内上汽后10分钟左右就可以出锅了。第六步：菜卷没有盐味，所以我们可以用蒜末和干辣椒浇上热油激发出香味，再淋入生抽，香醋，芝麻油搅拌均匀成料汁，用来蘸着吃口味更佳。你可以直接蘸料汁后咬着吃，你也可以将菜卷打开再吃，淡淡的清香味很是开胃，想吃的别错过哦！...
省事的菜卷，不和面不醒面，一擀一卷，营养丰富味道鲜，孩子喜欢 菜卷是一种面食，跟馅饼差不多，里面裹着馅料，外皮是用面粉制作而成。馅饼制作起来要复杂得多，步骤也多，如果不是时间特别多，我一般很少制作。像菜卷就不同，它的做法很简单，味道鲜美。菜卷，听起来就知道，里面满满都是蔬菜。这道菜卷就是如...
陕西特色面食，学名应该是菜卷，农家叫滋卷，皮薄馅多，好吃营养齐全，老少皆宜 原料：面粉、鸡蛋、韭菜、红萝卜、粉条。做法步骤：第1步、准备好食材，因为是早餐后做的，因此做的少，面粉和蔬菜的多少根据家里人数可以增加。第2步、面粉加清水边搅拌边倒水，把干面粉都搅拌成絮状然后揉成光滑的面团盖上保鲜膜...
【菜卷】食材：菠菜、面粉、盐、碱面。食用油。做法：1、准备一把菠菜，用流动的水冲洗干净，多洗几遍，再冲洗干净沥干水份。2、菠菜切成小段，再用刀剁碎一些，装入大碗中，然后加入少许的盐入个底味，加少许食用碱，充分揉搓使之入味，（食用碱注意不要加太多，蒸好的菜卷会发苦。）3、菠菜通过揉搓一会，菠菜...
味道超级棒,营养也很丰富,三大营养素全都满足。而且做法超级简单,适合新手小白哦! 食材准备 面粉 韭菜 鸡蛋🥚 虾仁🍤 木耳 水 馅料部分 韭菜洗净 虾仁煮熟 木耳泡发 鸡蛋少油炒散 全部切碎后搅匀,加入一勺油、生抽和五香粉调味🧂 做法步骤 将面粉一分为二,一半用凉水,一半用热水,筷子搅成絮状后用手揉成...
4️⃣ 蒸制:在篦子上铺上油纸,将菜卷冷水入锅,水开后蒸15分钟。🍽️ 出锅后,菜卷皮薄馅多,每一层都充满了丰富的馅料。蘸上香醋,味道更佳!如果你喜欢肉类,也可以将素馅换成肉馅。🔥 肉馅制作方法:参考其他相关食谱。快来试试这道简单又美味的蒸菜卷吧!👏0...
接下来，就让我们一起探索如何制作这道营养丰富的白菜豆腐菜卷吧！推荐美食：白菜豆腐菜卷 具体制作步骤如下：和面 将300g普通中筋面粉与180ml约30°C的温水混合，搅拌均匀至无干面粉，然后揉成柔软光滑的面团。由于我们今天制作的菜卷无需发酵，因此面团的和制至关重要。为了确保口感更佳，面团应和得稍软一些。白菜...
孩子不爱吃蔬菜？教你做千张旺菜卷，鲜香营养，不放肉比放肉好吃！千张，又称豆皮或大豆纸，是豆腐经由高温压制而成，含丰富蛋白质，最常用于鸡卷及虾卷等包卷食材，可煎、焗及蒸做各式料理，具丰富蛋白质，并富饱足感。旺菜卷跟腐皮卷实属大同小异，只是外皮用了旺菜代替腐皮，包裹多样的蔬菜馅料，只宜蒸！