一般情况下,营养素包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质、水等。如有任何疑虑,建议及时就医。 1、碳水化合物:是人体主要的能源物质,存在于谷物、薯类和水果等食物中。例如,大米、面粉、土豆和香蕉等。 2、脂肪:是人体所需的三大营养素之一,存在于动物脂肪和植物油中。例如,猪油、橄榄油、花生油等。 3...
人体必需的六大营养素包括:1.水2.蛋白质和糖类3.维生素4.矿物质5.脂类6.日常饮食中适当摄入含营养比较丰富的食物,有益于提高身体的免疫力,有利于身体健康。同时,适当进行户外运 六大营养素是什么 朱明炜主任医师 北京医院 三甲| 全国第69 六大营养素概述:1. 糖类:能量来源,参与生命活动。2. 脂类:保护内脏器官...
基本营养素包括以下六大类: 1.碳水化合物:提供身体所需的能量,包括单糖、双糖和多糖等,主要存在于谷类、薯类、水果和蔬菜等食物中。 2.蛋白质:是构成身体组织的重要成分,能提供能量和维持正常代谢,主要存在于肉类、鱼类、蛋类、豆类等食物中。 3.脂肪:同样是提供身体所需的能量的重要来源,帮助维持正常生理功能,主...
七大营养素是人体中不可缺少的七种主要营养物质,包括蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、矿物质、水和膳食纤维。 1.蛋白质:是人体组织和细胞的主要组成成分,参与物质代谢及生理功能的调控,能为人体提供能量,人体所需热量10%-15%由蛋白质提供。 2.脂类:包括脂肪和类脂。脂肪能给人体提供能量,促进脂溶性维生素的吸收...
六大营养素,包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、水、维生素和无机盐,是维持人类生命活动所必需的营养素。 碳水化合物是人体主要的热量来源,参与许多生命活动,是细胞膜和许多组织的组成部分。维持正常的神经功能,促进体内脂肪和蛋白质的代谢。 其中碳水化合物是主要的能量来源,占总能量的百分之50到百分之60。它们是细胞膜...
人体必需的七大营养素包括: 1. 蛋白质:蛋白质是构成人体组织的基本物质,也是人体重要的能量来源之一。它是维持生命活动所必需的,对于生长发育、组织修复、免疫功能等方面都起着重要作用。 2. 脂肪:脂肪是人体重要的能量储存形式,同时也是细胞膜、神经组织等的重要组成成分。适量的脂肪摄入有助于维持正常的生理功能,但...
百度试题 结果1 题目营养素包括( 〕。 A. 膳食纤维、水 B. 矿物质、维生素 C. 蛋白质、脂肪、碳水化合物 D. 以上都是 相关知识点: 试题来源: 解析 D 反馈 收藏
营养素包括( ) A. 蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素五大类 B. 蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素五大类 C. 蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、糖和水五大类 D. 蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水六大类 相关知识点: ...