营养炒饭 我俩昨晚风风火火的赶回家后,才发现电饭煲里只有饭,菜都吃光了。看来我昨天做的椒麻土豆、盐煎五花肉、杏鲍菇扣青菜很畅销啊。O(∩_∩)O~!(某人:别光顾着得瑟了,先弄点吃的填肚子啊...)于是,我指挥着某人从冰箱里拿出些边角余料,剁碎剁碎,和饭一起炒了..好吃,嘿嘿.. 这个炒饭是剩饭剩菜的...
因此，我建议大家如果不想炒菜时，可以安排这六道营养炒饭，道道营养健康颜值高，老少都适合吃。每次不想炒菜时，就给自己安排一道，天天都可以不重复，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。一、牛肉炒饭 食材准备：牛肉、玉米、青菜、蒜末、小米辣、胡椒粉、米饭。做法流程：1.牛肉清洗干净，然后切成牛肉丁，接着加入...
(5) 最后加入芒果块，调入酱油和盐，轻轻翻炒均匀即可。8.午餐肉炒饭 材料：午餐肉、米饭、鸡蛋、青豆、胡萝卜、酱油、盐 做法：1) 午餐肉切小丁，鸡蛋打散。2) 锅中加油，炒鸡蛋，取出备用。3) 加入午餐肉丁翻炒至微焦，加入胡萝卜丁、青豆继续翻炒。4) 加入米饭，炒至米饭粒粒分明。5) 加入炒好的鸡蛋...
全家爱吃的营养炒饭的做法,全家爱吃的营养炒饭怎么做请看步骤:1.营养可口的炒饭2.准备一根胡萝卜3.两枚鸡蛋4.3根玉米肠5.胡萝卜切片 火腿肠切块6.先炒鸡蛋7.继续炒胡萝卜8.锅内放入米饭9.放入炒好的鸡蛋胡萝卜香肠...
7道超好吃的快手炒饭，简单易学，好吃健康营养均衡，7天不重样，一个人也要好好吃饭！1、生菜鸡蛋炒饭 准备食材:午餐肉，鸡蛋，生菜 1、热锅烧油，下入鸡蛋炒熟盛出备用 2、热锅烧油，下入午餐肉煎至两面金黄，然后倒入炒好的鸡蛋，加入一勺生抽，一勺蚝油，倒入适量的剩米饭翻炒均匀 3、再加入一勺孜然粉...
1、香菇腊肠芥蓝炒饭做法：1.五花肉洗净后切成肉丁，腊肠切片备用；2.香菇洗净切丁，芥蓝洗净切丝备用；3.起锅烧油，油热后倒入切好的五花肉丁，炒至肉丁变黄微焦即可；4.锅中倒入香菇丁炒香，接着放腊肠一起炒熟；5.将切好的芥蓝丝倒入锅中，全部食材翻炒均匀；6.锅中食材差不多炒熟之后，倒入米饭，将...
🍤菠萝虾仁炒饭 准备食材:虾仁、菠萝、豌豆粒、胡萝卜粒、米饭、米饭、碧欧奇核桃油 🌟 鸡蛋炒熟盛出、豌豆粒胡萝卜粒提前焯水 🌟锅中热油倒入虾仁翻炒变色、再倒入豌豆粒,胡萝卜粒倒入炒熟的鸡蛋、倒入米饭、加盐酱油翻炒、最后加菠萝块翻炒均匀即可 ...
第一道：口蘑虾仁炒饭 【制作方法】1、虾仁加生抽、胡椒粉、料酒腌制10分钟；2、西兰花切碎焯水捞出，口蘑切片；3、起锅烧油，油热后加入虾仁炒熟捞出。再起锅烧油，油热后加入蒜末炒香，再倒入口蘑、西兰花炒断生，加入虾仁翻炒，再加入米饭翻炒散，调入盐、生抽炒匀出锅即可。第二道：青菜鸡蛋炒饭 【制作...
接下来，我推荐八道简单易做的营养炒饭，方便好吃又管饱，非常适合我们这些忙碌人群，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。一.扬州炒饭 食材准备：米饭，鸡蛋，胡萝卜，芹菜，葱花。做法流程：1.取碗打入两个鸡蛋，用筷子搅拌均匀备用，然后把胡萝卜去皮，清洗干净，切胡萝卜末，芹菜也准备好。2.起锅烧花生油，油热下...
营养炒米饭的详细做法步骤:1、鸡蛋炒好放碗里;胡萝卜、黄瓜、火腿肠切丁备用;葱爆香后依次放入切好的材料;加入米饭炒匀;放入鸡蛋炒匀;加盐起锅。