【香煎帶子伴小椰菜】萝卜切薄片飞水;带子抹乾水份,扑上生粉,煎至金黄;带子放于萝卜片上围成花型;包好所有带子后放碟上;将带子萝卜花放入微波炉加热1分钟或蒸熟3分钟;小椰菜切开,用少许油炒熟,再围著带子花铺于碟上;将酱料材料混和,加热,淋放碟边;放一小茶葱花及带子在每朵带子花中央。 ...
【香煎帶子伴小椰菜】萝卜切薄片飞水;带子抹乾水份,扑上生粉,煎至金黄;带子放于萝卜片上围成花型;包好所有带子后放碟上;将带子萝卜花放入微波炉加热1分钟或蒸熟3分钟;小椰菜切开,用少许油炒熟,再围著带...
又到食萝卜的时候,白萝卜浸筒骨,筒骨萝卜分别飞水,先煲筒骨一小时,再放萝卜煲50分钟,放点点盐调味即可,跟味碟上。 - 李寿强于20241107发布在抖音,已经收获了24.0万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
牛排骨煲萝卜,牛排骨与萝卜分开飞水,先煲牛排骨一个钟,然后加入萝卜再煲一个钟,吃肉喝汤,正。 - 李寿强于20240906发布在抖音,已经收获了24.8万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
本汤水能清热湿肠胃湿热、皮肤痕痒、湿疹等疗效 材料:干章鱼二两木瓜斤四两鸭瘦肉半斤姜二片盐适量 做: 1 干章鱼浸软清洗干净 2 木瓜皮、核清洗干净切厚件 3 洗干净瘦肉鸭飞水再冲干净 4 烧滚适量水章鱼、木瓜、瘦肉、鸭姜片水滚改慢火煲二半盐调味即 木瓜烧带鱼 菜具养阴、补虚、通乳作用适于产乳汁缺乏...
1、香椿洗净飞水下锅焯水断生后捞起,挤干水分切碎待用。 2、香干切小条同样沸水下锅焯水去掉豆腥味,捞起沥干水分。 3、把这两样食材混合,加入少许油和盐拌匀即可享用。简单又原汁原味的吃法。 黄豆芽炒粉丝 食材:黄豆芽300克,粉丝一把,胡萝卜半根,青椒一个,盐适量,食用油适量,大蒜2瓣。
- 材料:鲜百合250g、鲜山药250g、木耳(干品)50g、腰果50g、核桃仁50g、胡萝卜少许、大蒜3瓣。 - 做法:将鲜百合掰瓣洗净;鲜山药去皮后洗净切片;木耳提前泡发后洗净;胡萝卜去皮后洗净切片;腰果、核桃提前剥好果仁。冷锅下油,待油热后放入蒜瓣炝锅,再放入百合、山药、木耳及胡萝卜一起炒熟,放入一勺盐及少许糖...
绿橄榄菊花菜酸黄瓜沙拉主料:酸黄瓜、生菜调料:食盐、醋、菊花脑、黑胡、椒鼠尾草、橄榄油做法:1、绿蚕豆、菊花菜飞水,捞出过凉待用。2、樱桃小萝卜切片,酸黄瓜切片,生菜撕成小朵、圣女果一切两半。3、绿橄榄切圈加橄榄油鼠尾草,黑胡椒碎、盐、醋调成油醋汁。4、将所有原料用油醋汁拌匀盛入杯子中即可。
杂菜汁制法: 先将洋葱、西芹、胡萝卜、香菜、柠檬全部切碎,加少许清水用粉碎机粉碎,即成杂菜汁。 制作方法: (1)鸡腿去骨在内侧划几刀,入开水飞水1分钟,捞出加杂菜汁、盐、味精、红酒、莳萝籽腌渍1个小时至入味备用。 (2)不粘锅放黄油、色拉油,烧至四成热下鸡块煎至两面金黄色,取出入200度烤箱,烤6分钟...
清炒山药片食材用料:山药1根、水发木耳少许、青椒1个、胡萝卜1个、橄榄油20克、盐5克、味精5克做法:1、胡萝卜切菱形块,木耳撕成块,青椒切菱形块,姜少许切片。2、山药一根飞水,煮好的山药捞出来,切成菱形块泡到水里。3、热锅烧油,下入食材爆炒,加入少量水,防止糊锅。4、最后下入青椒,胡萝卜,木耳翻炒,加...