菠菜滚鲮鱼滑汤是一道以菠菜、鲮鱼滑、腊肉等为主要原料制作的汤剂。最近早晚温差又渐为拉大，这种天气下的佐餐靓汤既要清润、清淡，又要健胃、开胃，菠菜滚鲮鱼滑汤是不错的选择。菠菜原产自波斯，唐代已传入我国，阿拉伯人称为“菜中之王”，含多种维生素和矿物质，特别是含铁、钾很多，易被人体吸收。中医亦...
👉 准备食材: 鲮鱼肉泥半斤(市场购买,已调好味道) 菠菜5-6条 亨氏番茄酱 👉 制作步骤: 1⃣ 将菠菜清洗干净,用开水烫一下,放凉后切成碎末。 2⃣ 将切好的菠菜与鱼泥混合均匀,用手轻轻打几下,直到混合物变得光滑。 3⃣ 手上沾点水(防止鱼泥粘手),将混合物搓成等分的小球。 4⃣ 锅中加油烧...
豆豉鲮鱼拌菠菜|清爽开胃的做法,豆果美食为您提供豆豉鲮鱼拌菠菜|清爽开胃的做法图文步骤,了解豆豉鲮鱼拌菠菜|清爽开胃所需食材,掌握豆豉鲮鱼拌菠菜|清爽开胃的做法技巧,让您轻松做出豆豉鲮鱼拌菠菜|清爽开胃。
鲮鱼滑菠菜元宝的做法步骤 步骤1 准备好适量鲮鱼滑,这里是10块钱。鱼档老板说现在鲮鱼还挺一般,得等到九月才有靓鲮鱼 步骤2 蒜蓉姜蓉准备好。可以多放姜,帮助鲮鱼去腥味。不喜欢姜的可以多放胡椒粉 步骤3 胡椒粉,料酒,麻油,姜蓉蒜蓉 步骤4 搅拌均匀咯。不要放盐啊调味料啊,鲮鱼滑制作过程中已经用了盐,所以味...
豆豉鲮鱼拌菠菜的做法,豆豉鲮鱼拌菠菜怎么做请看步骤:1.2个鸡蛋加入1/2小勺盐打散,取一不粘锅加入1大勺食用油,烧至五成热,倒入蛋液铺平锅底,中小火煎至蛋液凝固,鸡蛋饼晾凉后切丝待用2.起一锅沸水,加入1小勺食用油,1小勺盐,分别放入菠菜、胡萝卜丝焯烫1分钟...
鲮鱼滑菠菜元宝的做法 准备好适量鲮鱼滑,这里是10块钱。鱼档老板说现在鲮鱼还挺一般,得等到九月才有靓鲮鱼 蒜蓉姜蓉准备好。可以多放姜,帮助鲮鱼去腥味。不喜欢姜的可以多放胡椒粉 胡椒粉,料酒,麻油,姜蓉蒜蓉 搅拌均匀咯。不要放盐啊调味料啊,鲮鱼滑制作过程中已经用了盐,所以味道是够的,只要做好去腥就OK ...
【豆豉鲮鱼拌菠菜】1.菠菜焯水后,攥干水分。葫芦卜丝,焯水备用;2.开小火,平底锅倒入少量的油,用厨房纸擦匀,倒入蛋液,晃动锅具,让蛋液平铺在锅上面。蛋液凝固以后,切成细丝;3.准备好的菠菜,蛋丝,胡萝卜丝,放在一个盆里面。倒入生抽、蒜末、醋、糖、豆豉鲮鱼罐头
鲮鱼滑菠菜元宝 鲮鱼滑菠菜元宝是一道菜品。用料 做法
【10分钟系列】豆豉鲮鱼的新伙伴—豆豉鲮鱼炒菠菜的做法步骤 步骤1 锅里把水烧开,加入少许植物油和一勺盐(3克左右);冬菠菜摘洗干净把叶子和杆儿分开,分别焯水后滤干水分备用。 (注意:焯水的时候先下杆儿,用筷子绕一圈稍微变色再下叶子,这样它俩能熟到一块儿去,不至于叶子熟太狠口感不好) ...